과민성 남성 증후군이란 무엇입니까?

과민성 남성 증후군 (IMS)은 나이, 스트레스, 건강에 해로운 음식, 특정 약물 및 질병으로 인해 발생할 수있는 테스토스테론 수치가 낮기 때문에 발생합니다. 남성 폐경기 또는 남성형 폐경기라고도하는 IMS는 성욕 저하, 열감 증 및 정서적 문제를 포함하여 여성 폐경기와 매우 유사한 증상을 나타냅니다. IMS 치료에는 테스토스테론 대체 요법 및 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다.

사람의 테스토스테론 수치는 하루 종일과 일생 동안 변합니다. 테스토스테론 생산은 후기에 정상으로 유지 될 수 있지만 35 세에서 45 세 사이에 점차 감소하기 시작합니다. 일부 남성의 경우이 호르몬의 감소가 너무 느리게 진행되어 증상이 나타나지 않습니다. 다른 사람들에게는 변화가 행동과 전반적인 건강에 눈에 띄는 변화를 일으킬 정도로 과감하여 남성 증후군을 초래합니다.

많은 양의 스트레스와 건강에 해로운 음식과 같은 요인으로 인해 남성의 나이에 관계없이 과민 한 남성 증후군이 발생할 수 있습니다. 다이어트에 정제 된 전분, 지방이 많은 고기, 야채 부족 및 다량의 알코올과 같은 음식과 함께 스트레스는 테스토스테론 생산을 제한 할 수 있습니다. 요실금, 고혈압, HIV / AIDS 및 기타 면역 장애를 치료하는 데 사용되는 항우울제, 진정제 및 약물과 같은 약물은 테스토스테론 생성을 감소시키고 과민성 남성 증후군을 유발할 수 있습니다.

이 장애의 가장 흔한 증상은 과도한 분노, 기분 변화, 과민성 및 불안을 포함합니다. 또한 남성은 사랑하는 사람, 특히 배우자를 피하고 평소보다 사회적 상호 작용을 제한하는 것이 일반적입니다. 허리 통증, 잦은 두통, 여성 폐경기의 흔한 부분 인 열감 증과 같은 신체적 증상도 나타날 수 있습니다. 테스토스테론은 보통 점차적으로 감소하기 때문에 이러한 증상은 하룻밤 사이에 나타나지 않을 수 있습니다. 경우에 따라 완전히 개발하는 데 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 테스토스테론 변동에 더 민감한 남성은 남성 PMS로 알려진 과민성 남성 증후군의 형태를 경험할 수 있는데,이 증상은 하루 또는 연중 특정 시간에 증상이 더 두드러집니다.

과민성 남성 증후군 치료법은 다양합니다. 예를 들어, 테스토스테론 대체 요법의 사용은 논란의 여지가 있습니다. 이 유형의 치료는 많은 개인에게 효과적이지 않을 수 있으며 전립선 암의 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다. 따라서 생활 습관 변화는 일반적으로 호르몬 요법 전에 시도됩니다.

건강한 식단을 먹는 것이 테스토스테론 수치를 높이는 가장 권장되는 방법 중 하나입니다. 통 곡물, 살코기 및 채소와 같은 음식은 낮 동안 테스토스테론 수준에서 생산을 증가시키고 딥 빈도를 감소시켜이 증후군의 증상을 줄이거 나 없애는 것으로 나타났습니다. 규칙적으로 운동하고 알코올 섭취를 제한하면 과민성 남성 증후군 퇴치에도 도움이됩니다.