골다공증이란?

골다공증은 특히 노인 인구에서 뼈를 약화시키고 심각한 골절을 일으켜 사람들을 때립니다. 이 "다공성 뼈"질환은 칼슘이 고갈되어 뼈가 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다. 일반적으로 50 세 이상의 사람들을 괴롭히는이 상태는 비타민이 풍부한식이 요법, 운동 및 적절한 치료로 예방하거나 개선 할 수 있습니다.

고관절과 척추와 같은 섬세한 부위의 골절은 매우 손상되고 비용이 많이 들기 때문에 우리 모두 골다공증의 위험을 줄이기 위해주의를 기울여야합니다. 일부 요인은 우리가 통제 할 수 없습니다. 유전학으로 인해 여성은 남성보다, 백인과 아시아 인은 라틴계와 흑인보다 더 많은 영향을받습니다. 또한 일부 약물은 뼈 건강을 방해하므로 일부 질병 치료제는 골다공증이 발생하기 쉽습니다. 그러나 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단은 많은 야외 운동을 통해 건강한 뼈를 촉진합니다. 칼슘은 생선, 두부, 유제품 및 짙은 녹색 채소에서 자연적으로 발견 될 수 있습니다. 일일 보충제는 섭취량 이식이 요구 사항을 충족하도록 보장합니다.

우리가 약 30 살이 될 때까지, 우리의 뼈는 매우 강하고, 질량이 커지고, 유연합니다. 우리가 흡수 과정에서 빼앗는 것보다 더 많은 뼈 조직을 대체하기 때문입니다. 우리는 힘을위한 칼슘과 유연성을위한 콜라겐이 풍부합니다. 중년에 우리 몸은 재 흡수와의 전쟁에서 패배하고 뼈의 재 형성은 조직을 약화시키기 시작합니다.

이 시점에서 류마티스 전문의가 골다공증을 진단 할 수 있습니다. 그들은 당신의 골밀도, 골밀도를 측정하기 위해 특별한 종류의 엑스레이를 복용합니다. -1 이상의 T- 점수는 건강한 뼈를 의미합니다. -1에서 -2.5는 질병이 발병 할 위험이 있음을 의미합니다. -2.5보다 낮은 점수는 골다공증을 나타냅니다.

골다공증으로 인한 휴식으로 인한 손상에는 입원 연장, 이동성 저하 또는 영구 장애가 포함됩니다. 척추, 엉덩이 및 손목은 질량을 잃고 깨지기 쉬워 질 가능성이 높습니다. 골다공증은 종종 골절 될 때까지 진단되지 않은 채로 있기 때문에 때때로 "침묵 도둑"이라고합니다. 일단 진단되면 넘어 질 수있는 위험한 활동을 피하는 것이 매우 중요합니다. 또한 약화 된 뼈 조직을 체포하기 위해 약물 치료가 처방 될 수 있습니다.