骨粗鬆症とは何ですか？

骨粗鬆症は、特に高齢者の骨を弱め、重度の骨折を引き起こすことで人々を襲います。この「多孔質骨」疾患は、骨を脆く壊しやすくするカルシウムの枯渇に起因します。通常、50年以上前の人々を苦しめるこの状態は、ビタミンが豊富な食事、運動、および適切な治療によって予防または改善できます。

股関節や脊椎などの繊細な領域での骨折は非常に損害を与え、コストがかかるため、骨粗鬆症のリスクを減らすように注意する必要があります。いくつかの要因は私たちの制御不能です。遺伝学のため、女性は男性よりも影響を受け、白人やアジア人はラテン系アメリカ人や黒人よりも影響を受けます。また、一部の薬物は骨の健康を妨げるため、一部の疾患の治療中の薬は骨粗鬆症を起こしやすいです。しかし、カルシウムとビタミンDが豊富な食事は、屋外の運動がたくさんあるため、健康的な骨を促進します。カルシウムは、魚、豆腐、乳製品、濃い緑の野菜に自然に見つけることができます。毎日のしなやかメントは、摂取量が食事の要件を満たしていることを保証します。

私たちが約30歳になるまで、私たちの骨は非常に強く、質量を獲得し、柔軟です。これは、吸収の過程で奪うよりも多くの骨組織を交換するためです。筋力と柔軟性のためのコラーゲンのためのカルシウムがたくさんあります。中年では、私たちの体は吸収との戦いを失い、骨のリモデリングは組織を弱め始めます。

骨粗鬆症は、この時点でリモトロジストによって診断される可能性があります。彼らはあなたのBMDである骨密度を測定するために特別な種類のX線を服用します。 -1以上のTスコアは健康な骨を意味します。 -1〜 -2.5は、あなたが病気を発症するリスクがあることを意味します。 -2.5未満のスコアは骨粗鬆症を示しています。

骨粗鬆症に起因する休憩に起因する損傷には、延長入院、移動性の低下、または恒久的な障害が含まれます。背骨、腰、手首はおそらくtですo彼らが質量を失い、壊れやすくなるにつれて壊れます。骨粗鬆症はしばしば骨折まで診断されないままになることが多いため、「サイレント泥棒」と呼ばれることもあります。一度診断されると、転倒を引き起こす可能性のある危険な活動を避けることは非常に重要です。また、骨組織の弱体化を阻止するために投薬が処方される場合があります。