骨粗鬆症とは何ですか？

骨粗鬆症は、特に高齢者において、骨を弱め、ひどい骨折を引き起こすことで人々を襲います。 この「多孔性骨」疾患は、骨がもろくて壊れやすくするカルシウムの枯渇に起因します。 この状態は、通常50歳以上の人々を苦しめますが、ビタミンが豊富な食事、運動、適切な治療によって予防または改善できます。

股関節や脊椎などのデリケートな領域の骨折は非常に有害で費用がかかるため、骨粗鬆症のリスクを減らすために全員が注意を払う必要があります。 一部の要因は制御不能です。 遺伝的要因により、女性は男性よりも多く、白人とアジア人はラテン系と黒人よりも多く罹患しています。 また、一部の薬物は骨の健康を妨げるため、一部の疾患の治療中の患者は骨粗鬆症になりやすい傾向があります。 しかし、カルシウムとビタミンDが豊富な食事は、屋外での運動を十分に行うことで、健康な骨を促進します。 カルシウムは、魚、豆腐、乳製品、濃い緑色の野菜に自然に含まれています。 毎日のサプリメントは、摂取量が食事の要件を満たしていることを保証します。

私たちが約30歳になるまで、私たちの骨は非常に強く、質量が増え、柔軟です。 これは、吸収の過程で奪うよりも多くの骨組織を置換するためです。 強度のためにカルシウムが豊富で、柔軟性のためにコラーゲンがあります。 中年になると、私たちの体は吸収との戦いに負け、骨のリモデリングは組織を弱め始めます。

骨粗鬆症は、この時点でリウモトロジストが診断できます。 彼らはあなたのBMD、骨塩密度を測定するために特別な種類のX線を取ります。 -1を超えるTスコアは、健康な骨を意味します。 -1〜-2.5は、病気を発症するリスクがあることを意味します。 -2.5より低いスコアは、骨粗鬆症を示します。

骨粗鬆症による休憩から生じる損傷には、入院期間の延長、可動性の低下、または永続的な障害が含まれます。 脊椎、,部、および手首は、質量を失い、壊れやすくなるため、破損する可能性が最も高くなります。 骨粗鬆症は骨折まで診断されないことが多いため、「サイレント泥棒」と呼ばれることもあります。 一度診断されると、転倒を引き起こす可能性のある危険な活動を避けることが非常に重要です。 また、弱っている骨組織を止めるために薬が処方されるかもしれません。