영향 이론이란 무엇인가?

영향 이론은 인간이 주로 감정 상태에 의해 동기를 부여받는다고 명시하고있다. 심리학의 정서적 상태는 감정의 주관적 경험입니다. 이론은 감정의 주관적 경험은 경험자에게 도출 된 신체적 반응의 유형에 따라 분류 될 수 있다는 것이다. 긍정적 인 변화와 정신 건강은 이러한 영향을 자동으로, 종종 파괴적으로 이해하기보다는 그에 대해 이해하려고 노력함으로써 달성 될 수 있습니다.

Silvan S. Tomkins는 영향 이론의 창시자였습니다. 1911 년생 인 Tomkins는 심리학 연구에 그의 인생을 바쳤으 며 거의 40 년 동안 Affect Imagery Consciousness 라는 네 권의 책을 저술했습니다. 그는 최종 볼륨을 완성한 직후 1991 년에 사망했다. 이 새로운 이론은 Freud의 드라이브 심리학과 BF Skinner의 행동주의와 같은 기존의 심리 이론의 구멍에 대한 Tomkins의 대답이었습니다.

영향 이론은 세 가지 주요 유형의 영향 또는 감정이 있다고 주장합니다. 이러한 범주에는 긍정적, 중립 및 부정이 포함됩니다. 긍정적 인 영향은 기쁨, 관심 및 흥분입니다. 놀랍게도이 이론에서 설명하는 유일한 중립적 영향입니다. 부정적인 영향은 분노, 테러 및 혐오로 설명됩니다. 이론에 따르면, 긍정적 인 영향을 극대화하고 부정적인 영향을 최소화함으로써 정신 건강을 달성 할 수 있습니다.

영향 이론을 이해하는 데 핵심적인 요소는 영향이 뇌에 강하게 연결된 외부 자극에 대한 비자발적 반응이라는 것입니다. 행동은 일반적으로 자동적으로 의식적 의도가없는 영향에 의해 영향을받습니다. 사람들은 긍정적 인 영향을 미치는 상황을 향해 가고 부정적인 영향을 미치는 상황을 피하는 경향이 있습니다.

영향 이론의 목표는 뇌가 보내는 메시지를 듣고 자동 응답을 중지시키는 것입니다. 영향을 이해하면 정신 건강을 개선하기 위해 변경이 이루어질 수 있습니다. 예를 들어 외부 자극이 분노의 영향을 미치는 경우 일반적인 자동 대응은 철수, 자기 공격 또는 다른 사람을 공격하는 것입니다. 자동적으로 반응하는 대신, 더 존중하고 친절해야 할 필요와 같이 분노가 보내려고하는 메시지를 들으면 훨씬 더 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

영향 이론의 비판은 많은 실무 치료사들로부터 비롯됩니다. 불만은 이론이 심리 치료 중 실제 적용 측면에서 거의 제공하지 않는다는 것입니다. 그러나 그것은 20 세기의 지배적 인 심리 이론, 프로이트의 심리학 및 스키너의 행동주의를 대체하는 데 도움을 준 것으로 일부 인정을 받았습니다. 이론은 인간의 동기를 이해하는 데 심리학을 먼 길로 이끌었습니다. 이 이론 이전에 Freud의 추진 이론은 동기 부여를 설명하는 데 사용되었습니다. Tomkins는 사람들에게 동기를 부여하는 것이 운전이 아니라 영향이라는 것을 깨달았습니다.