Wat is de affectheorie?
Affectheorie stelt dat mensen voornamelijk worden gemotiveerd door affectieve toestanden. Affectieve toestanden in de psychologie zijn de subjectieve ervaring van emoties. De theorie is dat subjectieve emotie -ervaringen kunnen worden geclassificeerd door het type fysieke reactie dat ze in de ervaring oplokken. Positieve verandering en geestelijke gezondheid kunnen worden bereikt door te proberen deze effecten te begrijpen in plaats van automatisch, vaak destructief, reageren op hen.
Silvan S. Tomkins was de grondlegger van de affectheorie. Tomkins, geboren in 1911, wijdde zijn leven aan de studie van de psychologie, die een boek met vier volumes bevoegt genaamd Impact Images Consciousness gedurende een periode van bijna 40 jaar. Hij stierf in 1991, kort na het voltooien van het laatste deel. Deze nieuwe theorie was het antwoord van Tomkins op de gaten in bestaande psychologische theorieën, zoals Freud's Drive Psychology en B.F. Skinner's Behaviorism.
Affectheorie beweert dat er drie primaire soorten affect of emotie zijn. Deze categorieën inhude positief, neutraal en negatief. Positieve invloeden zijn vreugde, interesse en opwinding. Verrassing is het enige neutrale effect dat door deze theorie wordt beschreven. Negatieve effecten worden beschreven als woede, angst en walging. Volgens de theorie kan geestelijke gezondheid worden bereikt door positieve effecten te maximaliseren en negatieve effecten te minimaliseren.
Een belangrijk onderdeel van het begrijpen van de affectheorie is dat affects onvrijwillige reacties zijn op externe stimuli, hard bedrade in de hersenen. Gedrag wordt beïnvloed door affects, meestal automatisch en zonder bewuste intentie. Mensen hebben de neiging om te gaan naar situaties die positieve invloeden oproepen en situaties vermijden die negatieve invloeden in hen produceren.
Het doel van de affectietheorie is om deze automatische antwoorden te stoppen door te luisteren naar de berichten die de hersenen door de affect verzendt. Wanneer affecten worden begrepen, kunnen wijzigingen worden aangebracht om de geestelijke gezondheid te verbeteren. Voor voorbeeldenE, als externe stimuli het effect van woede produceren, is een gemeenschappelijke automatische reactie terugtrekking, aanvallend zelf of anderen aanvallen. In plaats van automatisch te reageren, kan een veel positiever resultaat voortkomen uit het luisteren naar de boodschap die de woede probeert te verzenden, zoals de behoefte aan meer respect en vriendelijkheid.
Critici van de affectheorie zijn afkomstig van vele praktiserende therapeuten. De klacht is dat de theorie heel weinig biedt in termen van praktische toepassing tijdens psychotherapie. Het is echter gedeeltelijk gecrediteerd voor het helpen verplaatsen van de dominante psychologische theorieën van de 20e eeuw, Freudiaanse psychologie en het gedrag van Skinner. De theorie heeft psychologie een lange weg afgelegd in het begrijpen van menselijke motivatie. Voorafgaand aan deze theorie werd de drive -theorie van Freud gebruikt om de motivatie uit te leggen. Tomkins realiseerde zich dat het de affect is, geen drives, die mensen motiveren.