Was ist die Affekttheorie?
Die Affekttheorie besagt, dass Menschen in erster Linie durch affektive Zustände motiviert sind. Affektive Zustände in der Psychologie sind die subjektive Erfahrung von Emotionen. Die Theorie besagt, dass subjektive Emotionserlebnisse nach der Art der körperlichen Reaktion klassifiziert werden können, die sie beim Erlebenden auslösen. Positive Veränderungen und psychische Gesundheit können erreicht werden, indem versucht wird, diese Auswirkungen zu verstehen, anstatt automatisch, oft destruktiv, auf sie zu reagieren.
Silvan S. Tomkins war der Begründer der Affekttheorie. Der 1911 geborene Tomkins widmete sein Leben dem Studium der Psychologie und verfasste über einen Zeitraum von fast 40 Jahren ein vierbändiges Buch mit dem Titel Affect Imagery Consciousness . Er starb 1991 kurz nach Fertigstellung des endgültigen Bandes. Diese neue Theorie war Tomkins 'Antwort auf die Lücken in bestehenden psychologischen Theorien wie Freuds Antriebspsychologie und BF Skinners Behaviorismus.
Die Affekttheorie behauptet, dass es drei Haupttypen von Affekten oder Emotionen gibt. Diese Kategorien umfassen positiv, neutral und negativ. Positive Auswirkungen sind Freude, Interesse und Aufregung. Überraschung ist der einzige neutrale Effekt, den diese Theorie beschreibt. Negative Affekte werden als Wut, Terror und Ekel beschrieben. Der Theorie zufolge kann die psychische Gesundheit durch Maximierung der positiven und Minimierung der negativen Auswirkungen erreicht werden.
Eine Schlüsselkomponente zum Verständnis der Affekttheorie ist, dass Affekte unwillkürliche Reaktionen auf externe Reize sind, die im Gehirn fest verdrahtet sind. Verhaltensweisen werden von Affekten beeinflusst, normalerweise automatisch und ohne bewusste Absicht. Menschen tendieren dazu, sich Situationen zuzuwenden, die positive Auswirkungen hervorrufen, und Situationen zu vermeiden, die negative Auswirkungen in ihnen hervorrufen.
Das Ziel der Affekttheorie ist es, diese automatischen Reaktionen zu stoppen, indem die Botschaften abgehört werden, die das Gehirn durch Affekte sendet. Wenn Affekte verstanden werden, können Änderungen vorgenommen werden, um die psychische Gesundheit zu verbessern. Wenn beispielsweise externe Reize die Wirkung von Wut hervorrufen, ist eine übliche automatische Reaktion der Rückzug, der Angriff auf sich selbst oder der Angriff auf andere. Anstatt automatisch zu reagieren, kann das Abhören der Nachricht, die der Ärger zu senden versucht, ein viel positiveres Ergebnis sein, wie das Bedürfnis nach mehr Respekt und Freundlichkeit.
Kritiker der Affekttheorie kommen von vielen praktizierenden Therapeuten. Die Beschwerde ist, dass die Theorie in Bezug auf die praktische Anwendung während der Psychotherapie sehr wenig bietet. Es wird jedoch teilweise zugeschrieben, dass es dazu beigetragen hat, die vorherrschenden psychologischen Theorien des 20. Jahrhunderts, die Freudsche Psychologie und Skinners Behaviorismus zu verdrängen. Die Theorie hat die Psychologie weiterverfolgt, um die menschliche Motivation zu verstehen. Vor dieser Theorie wurde Freuds Antriebstheorie verwendet, um die Motivation zu erklären. Tomkins erkannte, dass es die Affekte und nicht die Antriebe sind, die die Menschen motivieren.