Quelle est la théorie de l'affect?
Affect La théorie des États que les humains sont principalement motivés par les états affectifs. Les états affectifs en psychologie sont l'expérience subjective des émotions. La théorie est que les expériences subjectives de l'émotion peuvent être classées par le type de réponse physique qu'ils suscitent dans l'expérience. Un changement positif et une santé mentale peuvent être réalisés en essayant de comprendre ces effets plutôt que automatiquement, souvent destructive, en les réagissant.
Silvan S. Tomkins était l'origine de la théorie de l'affect. Né en 1911, Tomkins a consacré sa vie à l'étude de la psychologie, créant un livre de quatre volumes intitulé Affect Conscience Imagery Conscience sur une période de près de 40 ans. Il est décédé en 1991, peu de temps après avoir terminé le volume final. Cette nouvelle théorie était la réponse de Tomkins aux trous dans les théories psychologiques existantes, telles que Freud's Drive Psychology et B.F. Skinner's Behaviorism.
La théorie de l'affect affirme qu'il existe trois principaux types d'affect ou d'émotion. Ces catégories incluentDe positif, neutre et négatif. Les effets positifs sont la joie, l'intérêt et l'excitation. La surprise est le seul effet neutre décrit par cette théorie. Les effets négatifs sont décrits comme la colère, la terreur et le dégoût. Selon la théorie, la santé mentale peut être obtenue en maximisant les effets positifs et en minimisant les effets négatifs.
Un élément clé de la compréhension de la théorie des effets est que les effets sont les réponses involontaires aux stimuli externes, câblés dans le cerveau. Les comportements sont influencés par les effets, généralement automatiquement et sans intention consciente. Les gens ont tendance à se déplacer vers des situations qui invoquent les effets positifs et évitent les situations qui produisent des effets négatifs en eux.
Le but de la théorie des effets est d'arrêter ces réponses automatiques en écoutant les messages que le cerveau envoie par les effets. Lorsque les effets sont compris, des modifications peuvent être apportées pour améliorer la santé mentale. Pour examplE, si les stimuli externes produisent l'affect de la colère, une réponse automatique commune est le retrait, l'attaque de soi ou l'attaque des autres. Au lieu de réagir automatiquement, un résultat beaucoup plus positif peut provenir de l'écoute du message que la colère essaie d'envoyer, comme le besoin de plus de respect et de gentillesse.
Les critiques de la théorie de l'affect proviennent de nombreux thérapeutes praticiens. La plainte est que la théorie offre très peu en termes d'application pratique pendant la psychothérapie. Il est cependant en partie crédité d'avoir aidé à déplacer les théories psychologiques dominantes du 20e siècle, la psychologie freudienne et le comportementalisme de Skinner. La théorie a attiré la psychologie dans la compréhension de la motivation humaine. Avant cette théorie, la théorie de la conduite de Freud a été utilisée pour expliquer la motivation. Tomkins s'est rendu compte que ce sont les effets, et non les entraînements, qui motivent les gens.