Qual é a teoria do afeto?

A teoria da

afeta que os seres humanos são motivados principalmente por estados afetivos. Os estados afetivos da psicologia são a experiência subjetiva das emoções. A teoria é que as experiências subjetivas de emoção podem ser classificadas pelo tipo de resposta física que eles provocam no experimentador. Mudança positiva e saúde mental podem ser alcançadas tentando entender esses efeitos e não automaticamente, muitas vezes destrutivamente, reagindo a eles.

Silvan S. Tomkins foi o criador da teoria do afeto. Nascido em 1911, Tomkins dedicou sua vida ao estudo da psicologia, criando um livro de quatro volumes chamado afeta a consciência de imagens durante um período de quase 40 anos. Ele morreu em 1991, logo após concluir o volume final. Essa nova teoria foi a resposta de Tomkins aos buracos nas teorias psicológicas existentes, como a Psicologia de Drive de Freud e o comportamentismo de B.F. Skinner.

Afeta a teoria afirma que existem três tipos principais de afeto ou emoção. Essas categorias inclusde positivo, neutro e negativo. Efeitos positivos são alegria, interesse e emoção. Surpresa é o único efeito neutro descrito por essa teoria. Os efeitos negativos são descritos como raiva, terror e nojo. De acordo com a teoria, a saúde mental pode ser alcançada maximizando efeitos positivos e minimizando efeitos negativos.

Um componente essencial para a compreensão da teoria do afeto é que os efeitos são respostas involuntárias a estímulos externos, com fio no cérebro. Os comportamentos são influenciados por efeitos, geralmente automaticamente e sem intenção consciente. As pessoas tendem a se mover em direção a situações que invocam efeitos positivos e evitam situações que produzem efeitos negativos nelas.

O objetivo da teoria do afeto é interromper essas respostas automáticas ouvindo as mensagens que o cérebro está enviando através dos efeitos. Quando os efeitos são entendidos, podem ser feitas mudanças para melhorar a saúde mental. Para ExamplE, se os estímulos externos produzirem o efeito da raiva, uma resposta automática comum é a retirada, atacando ou atacando os outros. Em vez de reagir automaticamente, um resultado muito mais positivo pode vir de ouvir a mensagem que a raiva está tentando enviar, como a necessidade de mais respeito e bondade.

Os críticos da teoria do afeto vêm de muitos terapeutas praticantes. A queixa é que a teoria oferece muito pouco em termos de aplicação prática durante a psicoterapia. É, no entanto, parcialmente creditado por ajudar a substituir as teorias psicológicas dominantes do século XX, a psicologia freudiana e o comportamento de Skinner. A teoria tomou a psicologia um longo caminho para entender a motivação humana. Antes dessa teoria, a teoria do impulso de Freud era usada para explicar a motivação. Tomkins percebeu que são os efeitos, não as unidades, que motivam as pessoas.

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