Co je to afektivní teorie?

Vlivná teorie uvádí, že lidé jsou primárně motivováni afektivními stavy. Afektivní stavy v psychologii jsou subjektivní zkušeností emocí. Teorie je taková, že subjektivní zážitky z emocí mohou být klasifikovány podle typu fyzické reakce, kterou vyvolávají u zkušeného. Pozitivní změny a duševní zdraví lze dosáhnout pokusem porozumět těmto vlivům spíše než automaticky, často destruktivně a reagovat na ně.

Silvan S. Tomkins byl původcem teorie ovlivnění. Tomkins se narodil v roce 1911 a věnoval svůj život studiu psychologie. Během čtyřiceti let napsal čtyři svazkové knihy s názvem Affect Imagery Consciousness . Zemřel v roce 1991, krátce po dokončení posledního svazku. Tato nová teorie byla Tomkinsovou odpovědí na díry ve stávajících psychologických teoriích, jako je Freudova psychologie řízení a behaviorismus BF Skinnera.

Teorie ovlivnění tvrdí, že existují tři primární typy vlivu nebo emoce. Tyto kategorie zahrnují pozitivní, neutrální a negativní. Pozitivními vlivy jsou radost, zájem a vzrušení. Překvapení je jediný neutrální vliv popsaný touto teorií. Negativní vlivy jsou popisovány jako hněv, hrůza a odpor. Podle teorie lze duševního zdraví dosáhnout maximalizací pozitivních vlivů a minimalizací negativních vlivů.

Klíčovou součástí pochopení teorie ovlivnění je to, že ovlivňuje nedobrovolné reakce na vnější podněty, pevně zapojené do mozku. Chování je ovlivňováno vlivy, obvykle automaticky a bez vědomého záměru. Lidé inklinují k situacím, které vyvolávají pozitivní vlivy, a vyhýbají se situacím, které v nich vyvolávají negativní vlivy.

Cílem teorie ovlivnění je zastavit tyto automatické reakce posloucháním zpráv, které mozek odesílá prostřednictvím ovlivnění. Po pochopení vlivů mohou být provedeny změny ke zlepšení duševního zdraví. Například, pokud vnější podněty vyvolávají hněv, běžnou automatickou reakcí je stažení, útok na sebe nebo na ostatní. Místo automatické reakce může z poslouchání zprávy, kterou se hněv snaží vyslat, dosáhnout mnohem pozitivnějšího výsledku, jako je potřeba větší úcty a laskavosti.

Kritici teorie ovlivnění pocházejí od mnoha praktických terapeutů. Stížnost spočívá v tom, že tato teorie nabízí velmi málo, pokud jde o praktické použití během psychoterapie. Částečně se však zasloužil o pomoc při přemístění dominantních psychologických teorií 20. století, freudovské psychologie a Skinnerova behaviorismu. Teorie vzala psychologii dlouhou cestu k pochopení lidské motivace. Před touto teorií byla Freudova teorie řízení použita k vysvětlení motivace. Tomkins si uvědomil, že motivují lidi k ovlivňování, nikoli k řízení.