Perimenopause와 메스꺼움의 관계는 무엇입니까?

perimenopause는 여성의 생식 수명주기가 완전 폐경으로 전환되거나 12 개월 연속 월경 중단입니다. 핫 플래시, 더 짧거나 더 긴 월경주기, 가볍거나 더 무거운 생리주기 및 불면증을 포함하여 여성이 겪는 페리 메노 푸 아제 증상에 대한 문서화 된 증거가 많이 있지만, 주변 및 구역의 관계를 문서화하기위한 연구는 거의 없었습니다. 일부 이론은 테리 메 노스 동안의 메스꺼움이 성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론이 둘레를 변동함에 따라 호르몬 불균형 때문이라고 제안합니다.

세 가지 유형의 폐경기가 있습니다 : 인공, 조기 및 자연. 인공 폐경기는 생식 기관의 외과 적 제거이며, 주변을 배제합니다. 조기 폐경기에는 20 대 후반 또는 30 대 초반부터 시작되는 190 년대 중반 또는 40 대 초반까지 완전한 폐경기로 시작되는 주변이 포함됩니다. 천연 폐경기에는 페리 메노 푸아제가 포함되어 있습니다Mally는 40 년대 중반에서 50 년대 초반에 시작하여 전체 폐경기에 도달하기 전 5 년에서 12 년까지 지속될 수 있습니다.

주변 종과 메스꺼움 사이의 연관성에 대한 과학적 증거가 없음에도 불구하고, 관계를 가리키는 풍부한 일화적인 증거가있다. 조기 또는 자연 주변 종족 종족을 겪은 많은 여성들은 임신 중에 경험하는 아침 병과 유사한 메스꺼움을 경험 한 보고서를보고합니다. 주변 종과 메스꺼움을 연결하는 과학적 증거의 부족에 관계없이, 주변 종족과 메스꺼움과 관련하여 증상 조절의 수단으로식이 변화를 권유하는 대안 및 전통적인 의료 종사자가 점점 늘어나고 있습니다.

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과일과 채소에는 호르몬 에스트로겐과 유사한 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 과일과 채소의 식물 에스트로겐이 신체가그것은 에스트로겐 수치를 변동시켜 발생할 수있는 메스꺼움을 완화시킬 수있는 것보다 에스트로겐이 더 많습니다. 따라서 과일과 채소의 소비가 증가하면 주변 여성의 메스꺼움을 줄일 수 있습니다. 이에 대한 예외는 에스트로겐에 민감한 암을 앓고 있거나 에스트로겐에 민감한 암을 가진 여성입니다. 식물 에스트로겐은 그러한 여성의 암 발생 위험 또는 재발의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

식이 요법에서 트랜스 지방이나 포화 지방과 같은 소위 "나쁜 지방"을 감소 시키거나 제거하고 오메가 -3 지방산과 같은 "좋은 지방"으로 대체하는 것도 종족 종족과 관련된 메스꺼움을 조절하는 수단으로 제안되었습니다. 옥수수와 식물성 기름을 올리브 또는 카놀라유로 요리하는 데 마가린 대신 버터를 사용하고 가공 식품을 피하는 것은식이 요법에서 좋은 지방을 증가시키는 모든 방법입니다. 일부 여성들은 또한 카페인 음료를 물과 무가당 주스로 대체하면 메스꺼움이 완화된다고보고합니다.

고통받는 여성 chronic auidea perimenopause 동안 및식이 관리를 통해 주변 종족 증상을 완화 할 수없는 사람은 의사와 상담하기를 원할 수 있습니다. 만성 메스꺼움의 다른 심각한 원인을 배제하려면 건강 검진이 필요할 수 있습니다. 의사는 또한 메스꺼움을 줄이거 나 제거하는 데 도움이되는 처방전없이 구입할 수있는 치료법을 추천하거나 처방약을 처방 할 수 있습니다.