얼굴 모발 성장을 어떻게 자극합니까?

남성이 나이가 들어감에 따라 그들은 종종 얼굴 털이 감소하는 것을 경험합니다. 이것은 일부 사람들에게는 좋은 것처럼 보일지 모르지만 다른 사람들은 안면 모발의 양이 감소함에 따라 크게 영향을받을 수 있습니다. 안면 모발 성장을 증가시키는 가장 일반적인 방법 중 일부는 비타민과 미네랄 보충, 운동량 증가 및 마사지를 포함합니다. 가장 심각한 경우 또는 환자가 결과를 경험하지 않는 경우, 모발 성장을 자극 할 수있는 처방약을 처방 할 수 있습니다.

안면 모발 성장을 자극하는 가장 좋은 방법 중 하나는 다양한 비타민과 미네랄을 보충하는 것입니다. 연구에 따르면 마그네슘, 아연, 구리 및 B 비타민의 사용이 특히 도움이 될 수 있습니다. 이 비타민과 미네랄은 신체의 산소화를 증가시키는 능력으로 인해 작용하여 모낭 성장을 증가시킵니다. 최상의 결과를 얻으려면 미네랄은 의료 전문가의 승인에 따라 취해야합니다. 어떤 경우에는 이러한 보충제가 재치를 방해 할 수 있습니다H 환자가 현재 복용하고있는 다른 약물.

모발 성장을 증가시키는 또 다른 일반적인 방법은 운동과 관련이 있습니다. 비타민과 미네랄로 식단을 보충하는 것은 산소화를 증가시키는 좋은 방법 중 하나이지만 운동은 효과적인 것으로 입증되었습니다. 최상의 결과를 얻으려면 걷기, 조깅 및 자전거와 같은 호기성 운동을 수행해야합니다. 이러한 유형의 운동에 최소 30 분 동안, 일주일에 3 번 3 번 참여하는 것은 얼굴 모발 성장을 촉진하는 데 매우 성공적인 것으로 나타났습니다.

안면 모낭을 마사지하고 보습하는 것은 모발 성장을 증가시키는 또 다른 효과적인 방법 일 수 있습니다. 연구에 따르면 취침 전에 얼굴에 보습제 또는 마사지 오일을 문지르는 모낭을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 가장 자연 상태에있는 보습제 또는 마사지 오일을 찾으십시오. 많은 양의 염료 또는 perfumes는 실제로 해로울 수 있습니다.

일부 약물은 모발 성장을 증가시키는 데 효과적 일 수 있습니다. 안면 모발을 자극하기위한 많은 처방전없이 구입할 수있는 약물이 존재하지만, 의료 전문가가 처방 한 약물은 일반적으로 가장 효과적입니다. 의료 전문가는 일반적으로 다른 방법으로 개선을 경험하지 않은 사람들에게는 최후의 수단 으로서만 처방약을 권장합니다.