안면 모발 성장을 어떻게 자극합니까?

남성의 나이가 들어감에 따라, 그들은 종종 얼굴 털의 감소를 경험합니다. 이것은 어떤 사람들에게는 좋은 것처럼 보일 수 있지만, 다른 사람들은 얼굴 털의 양이 줄어들면 매우 영향을받을 수 있습니다. 안면 모발 성장을 증가시키는 가장 일반적인 방법 중 일부는 비타민과 미네랄 보충, 운동량 증가 및 마사지를 포함합니다. 가장 심한 경우 또는 환자에게 결과가 나타나지 않는 경우 모발 성장을 자극 할 수있는 처방약이 처방 될 수 있습니다.

안면 모발 성장을 자극하는 가장 좋은 방법 중 하나는 다양한 비타민과 미네랄을 보충하는 것입니다. 연구에 따르면 마그네슘, 아연, 구리 및 B 비타민의 사용이 특히 도움이 될 수 있습니다. 이 비타민과 미네랄은 체내에서 산소를 증가시켜 모낭의 성장을 증가 시켜서 작용합니다. 최상의 결과를 얻으려면 의료 전문가의 승인에 따라서 만 미네랄을 섭취해야합니다. 경우에 따라 이러한 보충제는 환자가 현재 복용중인 다른 약물을 방해 할 수 있습니다.

모발 성장을 증가시키는 또 다른 일반적인 방법은 운동입니다. 비타민과 미네랄로식이를 보충하는 것이 산소를 증가시키는 좋은 방법이지만 운동은 그 효과가 입증되었습니다. 최상의 결과를 얻으려면 걷기, 조깅 및 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 수행해야합니다. 일주일에 3 번 이상 30 분 이상 이러한 유형의 운동에 참여하면 안면 모발 성장을 촉진하는 데 크게 성공한 것으로 나타났습니다.

안면 모낭을 마사지하고 보습하는 것은 모발 성장을 증가시키는 또 다른 효과적인 방법 일 수 있습니다. 연구에 따르면 취침 전에 얼굴에 보습제 나 마사지 오일을 문지르면 모낭을 자극 할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 가장 자연스러운 상태의 모이스처 라이저 또는 마사지 오일을 찾으십시오. 다량의 염료 또는 향료를 함유 한 제품은 실제로 해로울 수 있습니다.

일부 약물은 모발 성장을 증가시키는 데 효과적 일 수 있습니다. 안면 모발 자극을위한 여러 가지 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 있지만, 의료 전문가가 처방하는 것이 가장 효과적입니다. 건강 관리 전문가는 일반적으로 다른 방법으로 개선되지 않은 사람들을위한 최후의 수단으로 처방약을 권장합니다.