Como faço para estimular o crescimento do cabelo facial?
À medida que os homens envelhecem, eles geralmente experimentam um declínio nos pêlos faciais. Embora isso possa parecer uma coisa boa para alguns, outros podem ser muito afetados por quantidades diminuídas de pêlos faciais. Algumas das maneiras mais comuns de aumentar o crescimento do cabelo facial incluem suplementação com vitaminas e minerais, aumento de quantidades de exercício e massagem. Nos casos mais graves, ou naqueles em que os pacientes não sofrem resultados, um medicamento com prescrição que pode estimular o crescimento do cabelo pode ser prescrito.
Uma das melhores maneiras de estimular o crescimento do cabelo facial envolve a suplementação com várias vitaminas e minerais. Estudos demonstraram que o uso de magnésio, zinco, cobre e vitaminas B pode ser especialmente útil. Essas vitaminas e minerais funcionam devido à sua capacidade de aumentar a oxigenação no corpo, o que aumenta o crescimento dos folículos capilares. Para obter melhores resultados, os minerais devem ser tomados apenas de acordo com a aprovação de um profissional médico. Em alguns casos, esses suplementos podem interferir na inteligênciaH Outros medicamentos que estão sendo tomados atualmente por um paciente.
Outro método comum para aumentar o crescimento do cabelo envolve exercícios. Embora complementar a dieta com vitaminas e minerais é uma ótima maneira de aumentar a oxigenação, o exercício provou ser igualmente eficaz. Para obter melhores resultados, devem ser realizados exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida e ciclismo. Participando desse tipo de exercício por pelo menos 30 minutos, três vezes por semana demonstrou ser muito bem -sucedido na promoção do crescimento do cabelo facial.
Massagear e hidratar os folículos pilosos faciais pode ser outra maneira eficaz de aumentar o crescimento do cabelo. A pesquisa descobriu que esfregar o hidratante ou o óleo de massagem no rosto antes de dormir pode ajudar a estimular os folículos. Para obter melhores resultados, procure um hidratante ou óleo de massagem que esteja em seu estado mais natural. Produtos que contêm grandes quantidades de corantes ou pOs erfumes podem realmente ser prejudiciais.
Alguns medicamentos podem ser eficazes para aumentar o crescimento do cabelo. Embora existam vários medicamentos sem receita para estimular os pêlos faciais, aqueles que são prescritos por um profissional médico são normalmente mais eficazes. Um profissional de saúde normalmente recomenda medicamentos prescritos apenas como último recurso para aqueles que não experimentaram melhorias com os outros métodos.