탈모에 Ayurveda를 어떻게 사용합니까?

탈모에 Ayurveda를 사용하는 것은 대머리 치료제로식이 요법, 허브 및 마사지를 사용하는 것입니다.또한 탈모에 대한 아유르베 다 치료에는 명상, 아로마 테라피, 호흡 운동 및 요가가 포함될 수 있습니다.이 고대 형태의 인도 의학을 사용하여 탈모에 맞서 싸우려면 헌법을 이해해야합니다 : Pitta, Vata 및 Kapha.각 사람들은 Dosha가 독특하지만 대머리는 Pitta Dosha의 결과로 여겨집니다.따라서 탈모에 Ayurveda를 사용하려면 Pitta Dosha의 균형이 필요합니다.Diet는 Pitta Dosha의 균형을 잡는 한 가지 방법입니다.어떤 사람들은 탈모 치료제로 매일 알로에 베라 주스의 컵 (78 ml)의 3 분의 1을 마시는 것을 제안합니다.다른 팁으로는 소량의 흰색 참깨를 먹는 것이 포함됩니다.이 미네랄은 모낭을 강화하는 데 도움이됩니다.이 유형의 아유르베 다식이의 일부로 녹색, 잎이 많은 야채, 생 귀리 및 건조 과일도 권장됩니다. 모낭도 오일 마사지로부터 혜택을받습니다.피마자, 아몬드, 코코넛, 비타민 E 및 브라미를 포함하여 여러 가지 다른 오일을 사용할 수 있습니다.Nutrich Oil은 Bhringraj를 포함한 여러 오일과 허브 추출물을 결합하여 대머리 생쥐에서 모발을 자라는 연구에서 보여졌습니다.오일은 모낭을 강화한다고 말하며 마사지는 머리로 혈액 순환을 향상시킵니다.밤새 머리카락에 오일을두면 머리카락을 더욱 강화하고 수리 할 수 있습니다.

요가는 또한 모낭에 대한 혈액 순환을 장려하고 머리로 산소 흐름을 증가시킵니다.다양한 위치, 특히 헤드 스탠드는 머리에서 스트레스를 완화하는 것으로 여겨집니다.그 스트레스는 아유르베 다 실무자들이 탈모의 원인으로 간주됩니다.

명상은 탈모에도 도움이 될 수 있습니다.명상과 같은 이완 기술은 스트레스, 불안 및 긴장을 줄일 수 있으며,이 모든 것은 탈모에 기여하는 요소를 제공합니다.명상은 Dosha의 균형을 되 찾는 데 도움이되는데, 이는 모발 성장을 회복하는 데 중요한 것으로 간주됩니다.최상의 결과를 얻으려면 아유르베 다 치료에 관심이있는 사람들은 그들의 도샤를 결정해야합니다.많은 온라인 퀴즈를 리소스로 제공합니다.개인이 Dosha가 확인 된 후, 그 기질에 대한 최고의 음식, 오일, 미네랄 및 운동을 권장 할 수 있으며,식이 요법, 마사지 및 기타 아유르베 다 원리를 포함한 맞춤형 계획을 만들 수 있습니다.