탈모에 어떻게 아유르베 다를 사용합니까?

탈모에 ayurveda를 사용하는 것은 대머리 치료제로식이 요법, 허브 및 마사지를 사용하는 것입니다. 또한 탈모에 대한 아유르베 다 치료에는 명상, 아로마 테라피, 호흡 운동 및 요가가 포함될 수 있습니다. 탈모와 싸우기 위해이 고대 형태의 인도 의학을 사용하려면 피타, 바타, 카파 등 세 가지도 샤를 이해해야합니다. 각 사람의 도샤는 독특하지만 대머리는 너무 많은 피타 도샤의 결과로 여겨집니다. 따라서 탈모에 ayurveda를 사용하려면 Pitta dosha의 균형이 필요합니다.

다이어트는 Pitta dosha의 균형을 맞추는 한 가지 방법입니다. 어떤 사람들은 탈모 치료제로 매일 알로에 베라 주스 3 분의 1 (78mL)을 마시는 것이 좋습니다. 다른 팁은 소량의 흰 참깨를 섭취하는 것입니다. 칼슘과 마그네슘의 함량이 높기 때문입니다. 이 미네랄은 모낭 강화에 도움이됩니다. 녹색, 잎이 많은 채소, 생 귀리 및 말린 과일도 이러한 유형의 아유르베 다식이 요법의 일부로 권장됩니다.

모낭은 탈모 치료를위한 아유르베 다의 또 다른 부분 인 오일 마사지의 혜택을받습니다. 피마자, 아몬드, 코코넛, 비타민 E 및 브라 미를 포함한 다양한 오일이 사용될 수 있습니다. 뉴트리 히 오일은 대머리 마우스에서 모발을 자라는 연구에서 밝혀진 브링 라지를 포함하여 많은 오일과 허브 추출물을 결합합니다. 오일은 모낭을 강화시키는 것으로 알려져 있으며, 마사지는 머리의 혈액 순환을 향상시킵니다. 모발에 오일을 밤새 방치하면 모발을 더욱 강화하고 고칠 수 있습니다.

요가는 또한 모낭으로의 혈액 순환을 촉진하고 머리로의 산소 흐름을 증가시킵니다. 다양한 위치, 특히 헤드 스탠드는 헤드로부터의 스트레스를 경감시키는 것으로 여겨진다. 이 스트레스는 아유르베 다 의사가 탈모의 원인으로 간주합니다.

명상은 탈모에도 도움이 될 수 있습니다. 명상과 같은 이완 기법은 스트레스, 불안 및 긴장을 감소시켜 탈모의 원인이됩니다. 명상은 도샤의 균형을 다시 잡는 데 도움이되며, 이는 모발 성장을 회복시키는 데 중요합니다.

탈모에 아유르베 다를 사용하는 것은 맞춤형 치료법입니다. 최상의 결과를 얻으려면, 아유르베 다 요법에 관심이있는 사람들은 자신의도 샤를 결정해야합니다. 많은 온라인 퀴즈가 리소스로 제공됩니다. 개인의 도샤가 확인 된 후, 그 기질에 가장 적합한 음식, 오일, 미네랄 및 운동을 권장 할 수 있으며,식이 요법, 마사지 및 기타 아유르베 다 원칙을 포함하는 맞춤형 계획을 작성하여 탈모를 해결할 수 있습니다.