신장 결석에 대한 구연산염은 얼마나 효과적입니까?

신장 결석에 구연산염을 사용하는 것은 칼슘 결석 형성을 방지하기 위해 널리 시행되는 전략이며 대부분의 개인에서 이러한 결석을 줄이는 데 매우 효과적인 방법입니다. 구연산 칼륨은 중요한 신장 결석 억제제이며,이 중요한 화학 물질의 수치가 낮 으면 신장 결석이 형성 될 위험이 높습니다. 소변이 너무 산성이 아니며 충분한 구연산염을 함유하고 있는지 확인하면 신장 결석이 실제 상태를 치료할 때보 다 더 많이 형성되는 것을 예방할 수 있습니다. 그러나 구연산 마그네슘으로 신장 결석을 치료하면 결석의 크기를 줄이는 데 도움이된다는 증거가 있습니다.

소변이 시트르산 및 마그네슘과 같은 화학 물질에 부족할뿐만 아니라 너무 산성이며 석회화되면 신장은 석회석이 발생할 위험이 높습니다. 산성 음식과 음료는 소변의 산도를 어느 정도까지 증가시켜 미래의 신장 결석 형성에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 설탕을 많이 섭취하면 혈액 내 산도가 증가하고 신체가 건강한 기능을 위해 필요한 올바른 영양소와 균형을 이루지 않으면 신장 결석이 생길 위험이 있습니다. 이러한 영양소 중 하나는 마그네슘이지만 연구에 따르면 신장 결석 구연산염은 아마도 신장 결석 예방을 위해 몸에 필요한 가장 중요한 성분 일 것입니다.

구연산염을 보충하는 것은 미래의 신장 결석의 형성을 예방하는데 매우 성공적이지만, 현재 신장 결석의 치료를 위해 그것을 촉진시키는 증거는 거의 없습니다. 신장 결석 예방을위한 구연산염의 성공률은 매우 높으며, 많은 의사들은 종종 신장 결석으로 고통 받고있는 사람들을위한 미래 예방 전략으로이 보충제를 제안 할 것입니다. 신장 결석에 대한 구연산염은 자연 요법 의사와 자연의 의사에 의한 최상의 예방 전략으로 간주됩니다. 그러나 더 높은 수준의 구연산염이 신체에 더 많은 문제를 일으킬 수 있는지는 확실하지 않으므로 권장 복용량을 복용하는 것이 좋습니다.

연구원들은 오렌지에서 발견되는 구연산염이 신장 결석의 형성을 막는 자연스러운 방법이라는 것을 발견했습니다. 실제로, 오렌지는 다른 감귤류 과일보다 신장 결석 예방을위한 최고의 시트 레이트 원천 인 것 같습니다. 주스가 전체 과일보다 설탕 함량이 높기 때문에 오렌지 주스를 마시면 바람직하지 않습니다. 소변의 산도에 영향을 줄 수 있습니다. 마그네슘이 풍부한 전체 음식을 선택하여 몸을 중립 상태로 유지하는 것도 신장 결석 예방 계획을 위해 영양소와 미네랄의 균형을 유지하는 것이 좋습니다.