Qual a eficácia do citrato para pedras nos rins?

O uso de citrato para pedras nos rins é uma estratégia amplamente praticada para impedir a formação de pedras de cálcio e é uma maneira muito eficaz de reduzir essas pedras na maioria dos indivíduos. O citrato de potássio é um importante inibidor da pedra nos rins, e ter baixos níveis desse importante produto químico apresenta um alto risco para a formação de pedras nos rins. Garantir que a urina não seja muito ácida e contenha citrato suficiente pode ajudar a prevenir a formação de cálculos renais mais do que no tratamento da condição real. No entanto, existem evidências de que o tratamento de cálculos renais com citrato de magnésio ajuda a diminuir o tamanho dos cálculos.

Quando a urina se torna muito ácida e calcificada, bem como quando diminui a quantidade de produtos químicos como citrato e magnésio, o rim é colocado em alto risco de desenvolvimento de pedras calcificadas. Foi demonstrado que alimentos e bebidas ácidos aumentam a acidez na urina em algum grau, o que ajuda na formação de futuras pedras nos rins. Uma alta ingestão de açúcar, por exemplo, aumenta a acidez no sangue e pode colocar o corpo em risco de formar pedras nos rins se não for equilibrado com os nutrientes certos que o corpo precisa para um funcionamento saudável. Um desses nutrientes é o magnésio, no entanto, a pesquisa mostra que o citrato das pedras nos rins é provavelmente o componente mais importante necessário para a prevenção das pedras nos rins.

A suplementação com citrato é muito bem-sucedida na prevenção da formação de futuras pedras nos rins, no entanto, existem poucas evidências que a promovam para o tratamento das pedras nos rins atuais. A taxa de sucesso do citrato na prevenção de cálculos renais é muito alta, e muitos médicos costumam sugerir esse suplemento como uma estratégia de prevenção futura para aqueles que já sofreram cálculos renais. O citrato para pedras nos rins é considerado a melhor estratégia de prevenção pelos médicos naturopatas e naturais. Não está claro, no entanto, se um nível mais alto de citrato criaria mais problemas no corpo, portanto é altamente recomendável tomar a dose recomendada.

Os pesquisadores descobriram que o citrato encontrado nas laranjas é uma maneira natural de impedir a formação de pedras nos rins. De fato, as laranjas parecem ser a melhor fonte de citrato para a prevenção de cálculos renais do que qualquer outra fruta cítrica. Geralmente, não é recomendável beber suco de laranja para receber os benefícios do citrato, pois o suco é mais rico em açúcar do que em toda a fruta, o que pode contribuir para a acidez na urina. Manter o corpo em um estado neutro, escolhendo alimentos integrais ricos em magnésio, também é recomendado para manter um equilíbrio de nutrientes e minerais para um plano de prevenção de cálculos renais.