Quais são os diferentes tipos de dispositivos anti-snoring?
ronco é uma das causas mais comuns de problemas de sono, especialmente para parceiros de pessoas que roncam. Numerosos tipos de dispositivos anti-snoring foram criados para ajudar a evitar o ronco. Esses dispositivos podem caber dentro ou ao redor do nariz e da boca, ou podem ser completamente separados do rosto. Alguns dos dispositivos anti-snoring mais populares incluem tiras e dilatadores nasais, porta-vozes e máquinas respiratórias. Outros dispositivos mais incomuns também foram criados para impedir o ronco, como bolas de borracha duras presas nas costas e engenhocas que realmente chocam um dorminhoco quando ele ronca. Eles trabalham sobre a teoria de que, se as narinas estiverem mais abertas, é mais provável que uma pessoa respire o nariz em vez de sua boca, o que pode ajudar a acabar com a maioria do ronco. As tiras nasais são pequenas tiras adesivas presas na ponte do nariz. Um fio empréstimo na faixa ajuda a puxar oPen das narinas. Os dilatadores nasais inseridos nas narinas ajudam a apoiá -los.
Existem também vários dispositivos anti-snoring que podem ser inseridos na boca. Um bocal anti-snoring tem uma forte semelhança com o guarda-boca de um atleta e é inserido na boca antes de ir para a cama. Ao empurrar a mandíbula inferior para a frente, um bocal deve impedir que os tecidos moles da garganta desmoronem durante o sono, o que é considerado uma causa comum de ronco. Embora possam ser comprados sem receita, alguns desses dispositivos dentários podem ser personalizados na boca de uma pessoa por um dentista.
Embora possa ter um nome aparentemente complicado, uma máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas funciona em um princípio bastante básico. Antes de ir para a cama, uma máscara conectada a uma máquina é colocada sobre a boca e o nariz. Para ajudar a continuar a respirar passagens abertas, esta máquina sopra compactadaar nas passagens aéreas de uma pessoa. Essas máquinas são frequentemente usadas como tratamento de apneia do sono.
ronco tem sido frequentemente associado ao sono nas costas. Para incentivar alguém a rolar de lado enquanto adormece, algumas empresas criaram "bola de ronco". Esses dispositivos anti-snoring simples geralmente consistem em uma bola de borracha dura e um cordão elástico usado ao redor do tronco na hora de dormir com a bola nas costas. Quando uma pessoa rola, a bola deve causar desconforto suficiente para que ele volte ao seu lado. Uma versão mais simples, mais barata e faça você mesmo envolve costurar uma bola de tênis na parte de trás de um top de pijama.
Outras empresas levaram um passo anti-snoring um passo adiante e criaram produtos que choquem o dorminhoco quando ele começa a roncar. Esses dispositivos operados por bateria estão amarrados ao redor do braço ou pulso de uma pessoa quando uma pessoa começa a roncar. Então emitirá um choque elétrico inofensivo, que deve fazer com que os músculos da garganta relaxem e préronco de ventilação.