いびき防止デバイスの種類は何ですか？

いびきは、特にいびきをかく人のパートナーにとって、睡眠障害の最も一般的な原因の1つです。 いびきを防ぐために、いびき防止デバイスが数多く作成されています。 これらのデバイスは、鼻と口の中または周囲にフィットするか、顔から完全に分離することができます。 より人気のあるいびき防止装置には、鼻のストリップと拡張器、マウスピース、呼吸装置があります。 いびきを防ぐため、いびきを防ぐために、他のより珍しいデバイスも作成されました。たとえば、いびきをかくときに実際に寝ている人に衝撃を与える硬いゴム製のボールやからくりです。

最も簡単で安価ないびき防止装置のいくつかは、鼻ストリップと鼻拡張器です。 これらは、鼻孔がより開いている場合、人は口ではなく鼻から呼吸する可能性が高いという理論に基づいています。これにより、ほとんどのいびきをやめることができます。 鼻のストリップは、鼻の橋に貼り付けられている小さな接着ストリップです。 ストリップの弾力性のあるワイヤーは、鼻孔を引っ張って開くのに役立ちます。 鼻孔に挿入された鼻腔拡張器は、鼻孔を開くのに役立ちます。

口に挿入できるいびき防止装置もいくつかあります。 いびき防止マウスピースは、アスリートのマウスガードと非常によく似ており、就寝前に口に挿入されます。 下顎を前方に押すことにより、マウスピースは睡眠中に喉の軟部組織が崩壊するのを防ぐと考えられています。これはいびきの一般的な原因と考えられています。 それらは店頭で購入することができますが、これらの歯科用デバイスの一部は、歯科医によって人の口に合わせてカスタマイズすることができます。

一見複雑な名前を持っているかもしれませんが、持続的気道陽圧装置はかなり基本的な原理で動作します。 寝る前に、機械に接続されたマスクを口と鼻の上に置きます。 呼吸通路を開いたままにするために、この機械は圧縮空気を人の空気通路に吹き込みます。 これらのマシンは、多くの場合、睡眠時無呼吸治療として使用されます。

いびきは、多くの場合、背中の睡眠に関連しています。 眠っている間に誰かが彼の側に転がるように促すために、いくつかの会社は「いびきボール」を作成しました。 これらの簡単ないびき防止装置は、通常、硬いゴム製のボールと、就寝時に胴体の周りに装着されたボールが背中にある弾性コードで構成されています。 人が転がるとき、ボールは彼が彼の側に転がるのに十分な不快感を引き起こすはずです。 これのよりシンプルで安価な日曜大工バージョンでは、パジャマトップの後ろにテニスボールを縫います。

他の会社は、いびき防止装置をさらに一歩進め、彼がいびきをかいたときに寝台車に衝撃を与える製品を作成しました。 これらの電池式デバイスは、人の腕や手首に巻き付けられ、人がいびきをかき始めることを感知します。 その後、無害な電気ショックが発生し、喉の筋肉が弛緩していびきがかからないようになっています。