Hvad er de forskellige slags anti-snorkenheder?
Snorken er en af de mest almindelige årsager til søvnproblemer, især for partnere til mennesker, der snorker. Der er oprettet adskillige slags anti-snorkenheder til at forhindre snorken. Disse enheder kan enten passe ind i eller omkring næsen og munden, eller de kan være helt adskilt fra ansigtet. Nogle af de mere populære anti-snorkenheder inkluderer næsestrimler og dilatatorer, mundstykker og åndedrætsmaskiner. Andre, mere usædvanlige enheder er også blevet oprettet for at forhindre snorken, såsom hårde gummikugler, der er spændt på ryggen og kontraster, der faktisk chokkerer en sovende, når han snorker.
Nogle af de nemmeste og billigste anti-snorkenheder er næsestrimler og næseudvidere. Disse arbejder med teorien om, at hvis næseborene er mere åbne, er det mere sandsynligt, at en person trækker vejret gennem næsen i stedet for sin mund, hvilket kan hjælpe med at stoppe de fleste snorken. Næse strimler er små klæbestrimler, der sidder fast på næsebroen. En fjedrende ledning i strimlen hjælper med at trække næseborerne op. Nasale dilatorer indsat i næseborerne hjælper med at prope dem åbne.
Der er også en række anti-snorkenheder, der kan indsættes i munden. Et anti-snorken mundstykke bærer en stærk lighed med en atletes mundbeskyttelse, og det indsættes i munden, før den går i seng. Ved at skubbe den nedre kæbe frem, antages et mundstykke at forhindre, at det bløde væv i halsen kollapser under søvnen, hvilket menes at være en almindelig årsag til snorken. Selvom de kan købes over disk, kan nogle af disse tandlægeapparater tilpasses til en persons mund af en tandlæge.
Selvom det kan have et tilsyneladende kompliceret navn, fungerer en kontinuerlig positiv luftvejstrykkermaskine efter et ret grundlæggende princip. Før du går i seng, placeres en maske, der er tilsluttet en maskine, over munden og næsen. For at hjælpe med at holde vejrtrækningskanaler åbne, blæser denne maskine trykluft ind i en persons luftpassager. Disse maskiner bruges ofte som en søvnapnébehandling.
Snorken har ofte været forbundet med at sove på ryggen. For at tilskynde nogen til at rulle på sin side, mens han sover, har nogle virksomheder oprettet "snore bolde." Disse enkle anti-snorkenheder består normalt af en hård gummikugle og en elastisk snor, der bæres rundt overkroppen ved sengetid med kuglen i ryggen. Når en person vælter, skal bolden antage, at der er tilstrækkeligt ubehag til, at han ruller tilbage på sin side. En enklere, billigere, gør-det-selv-version af dette indebærer at sy en tennisbold på bagsiden af en pyjamas-top.
Andre virksomheder har taget snorkenheder et skridt videre og skabt produkter, der chokkerer soveren, når han begynder at snorke. Disse batteridrevne enheder er spændt rundt om en persons arm eller håndled og føles, når en person begynder at snorke. Det udsender derefter et ufarligt elektrisk stød, som formodes at få halsmusklerne til at slappe af og forhindre snorken.