코골이 방지 장치의 종류는 무엇입니까?

코골이는 수면 문제의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 코골이 예방을 위해 수많은 종류의 코골이 방지 장치가 개발되었습니다. 이 장치는 코와 입 안이나 주위에 맞거나 얼굴에서 완전히 분리 될 수 있습니다. 가장 인기있는 코골이 방지 장치에는 비강 스트립 및 확장기, 마우스 피스 및 호흡기가 포함됩니다. 또 다른 좀 더 특이한 장치들도 코를 막을 때 딱딱한 고무공과 끈으로 묶는 등 코골이를 예방하기 위해 만들어졌습니다.

가장 쉽고 저렴한 코골이 방지 장치는 비강 스트립과 코 확장기입니다. 이 연구는 콧 구멍이 더 많이 열리면 입 대신 코를 통해 숨을 쉬게되어 대부분의 코골이를 막는 데 도움이된다는 이론을 바탕으로합니다. 비강 스트립은 코의 다리에 붙어있는 작은 접착 스트립입니다. 스트립의 스프링 와이어는 콧 구멍을 당겨 빼내는 데 도움이됩니다. 콧 구멍에 삽입 된 비강 확장기가이를 개방시키는 데 도움이됩니다.

또한 입안에 삽입 할 수있는 많은 코골이 방지 장치가 있습니다. 코골이 방지 마우스 피스는 운동 선수의 마우스 가드와 매우 유사하며 취침 전에 입에 삽입됩니다. 아래턱을 앞으로 밀면 마우스 피스가 수면 중에 목구멍의 연조직이 무너지는 것을 방지해야하는데 이는 코골이의 일반적인 원인으로 생각됩니다. 그들은 카운터를 통해 구입할 수 있지만, 이러한 치과 장치 중 일부는 치과 의사가 개인의 입에 맞춤식으로 장착 할 수 있습니다.

이름이 복잡해 보이지만 지속적인 양수기도 압력 장치는 다소 기본적인 원리로 작동합니다. 잠자리에 들기 전에 기계에 연결된 마스크를 입과 코 위에 놓습니다. 호흡 통로를 열어두기 위해이 기계는 압축 공기를 사람의 공기 통로로 불어 넣습니다. 이 기계는 종종 수면 무호흡 치료로 사용됩니다.

코골이는 종종 등 뒤에서 자고 있습니다. 잠자는 동안 누군가가 옆으로 굴러 가도록 장려하기 위해 일부 회사에서는 "코 공"을 만들었습니다. 이 간단한 코골이 방지 장치는 보통 단단한 고무공과 잠자고있을 때 몸통 주위에 착용되는 탄성 코드로 구성되어 있습니다. 사람이 넘어지면 공은 자신의 옆으로 롤백 할 정도로 충분한 불편 함을 유발해야합니다. 더 간단하고 저렴하고 스스로 할 수있는 버전은 테니스 공을 파자마 탑의 뒷면에 바느질하는 것과 관련이 있습니다.

다른 회사들은 코골이 방지 장치를 한 단계 더 발전시켜 코골이가 시작될 때 침목에 충격을주는 제품을 만들었습니다. 이 배터리 작동 장치는 사람의 팔이나 손목에 묶여 코를 starts 때 감지합니다. 그러면 무해한 전기 충격이 발생하여 목 근육이 이완되어 코골이를 예방합니다.