Jak efektivní je citrát pro ledvinové kameny?
Použití citrátu pro ledvinové kameny je široce praktikovanou strategií pro prevenci tvorby vápníkových kamenů a je velmi účinným způsobem pro snížení těchto kamenů u většiny jedinců. Citrát draselného je důležitým inhibitorem ledvinového kamene a nízké hladiny této důležité chemické látky představují vysoké riziko pro tvorbu ledvinových kamenů. Ujistěte se, že moč není příliš kyselá a obsahuje dostatek citrátu, může pomoci prevenci ledvinových kamenů vytvářejících více, než je to možné při léčbě skutečného stavu. Existují však určité důkazy, že léčba ledvinových kamenů pomocí citrátu magnézia pomáhá při snižování velikosti kamenů. Bylo prokázáno, že kyselé potraviny a nápoje do určité míry zvyšují kyselost v moči, což pomáhá při tvorbě budoucí ledviny STONes. Například vysoký příjem cukru zvyšuje kyselost v krvi a může vystavit tělo riziku formování ledvinových kamenů, pokud není vyváženo správnými živinami, které tělo potřebuje pro zdravé fungování. Jednou z těchto živin je však hořčík, výzkum však ukazuje, že citrát pro ledvinové kameny je pravděpodobně nejdůležitější složkou, kterou tělo potřebuje pro prevenci ledvinového kamene.
Doplnění citrátem je velmi úspěšné při prevenci tvorby budoucích ledvinových kamenů, ale existuje jen málo důkazů, které jej podporují pro léčbu současných ledvinových kamenů. Míra úspěšnosti citrátu pro prevenci ledvinových kamenů je velmi vysoká a mnoho lékařů bude tento doplněk často navrhovat jako budoucí strategii prevence pro ty, kteří již trpěli ledvinovými kameny. Citrát pro ledvinové kameny je považován za nejlepší strategii prevence naturopatic a natulékaři ral. Není však jasné, zda by vyšší úroveň citrátu způsobila více problémů na těle, takže je silně doporučena doporučená dávka.
Vědci zjistili, že citrát nalezený v pomerančích je přirozeným způsobem, jak zabránit tvorbě ledvinových kamenů. Ve skutečnosti se pomeranče zdá být nejlepším zdrojem citrátu pro prevenci ledvinového kamene nad jakýmkoli jiným citrusovým ovocem. Obvykle se nedoporučuje pít pomerančovou šťávu, aby získal citrát, protože šťáva je vyšší v cukru než celé ovoce, což může přispět k kyselosti v moči. Udržujte tělo v neutrálním stavu výběrem celé potravy, které jsou bohaté na hořčík