관절염에 대한 심황의 이점은 무엇입니까?

심황은 인도 카레에서 일반적으로 사용되는 향신료이지만, 염증과 관련된 건강 문제를 치료하기 위해 수세기 동안 중국 의학 및 아유르베 다 의학과 같은 아시아 의학에서도 사용되었습니다. 최근, 천연 보충제로서 심황에 대한 관심이 증가하고 관절염에 심황을 사용하는 것이 특정 관심 영역이되었다. 관절염 완화를 위해 심황을 사용하는 것이 유익한 지 확인하기 위해 여러 과학 연구가 수행되었습니다. 결과는 결정적이지는 않지만 관절염에 심황을 복용하면 이점이 있으며 심황은 관절염의 발병을 예방하고 관절 부종을 줄이는 데 특히 효과적 일 수 있음을 나타냅니다. 한 광범위한 연구에 따르면 심황 추출물이 관절염 발병 전 또는 질병 발병 직후에 가장 좋은 결과를 얻었습니다.

관절염에는 여러 유형이 있지만 모두 관절의 통증과 부종, 관절 강직 및 신체 기능 상실을 유발합니다. 가장 흔한 관절염 유형은 관절 조직의 염증으로 인한 류마티스 관절염과 연령, 유전학 및 부상과 같은 다양한 요인으로 인한 관절 조직의 분해로 인한 골관절염입니다. 연구에 따르면 이러한 두 가지 유형의 질병 모두에 대한 심황 관절염에 대한 유익한 효과가 있지만, 대부분의 연구는 심황의 항 염증 및 항산화 특성, 특히 류마티스 관절염에 미치는 영향에 중점을두고 있습니다.

여러 과학적 연구에 따르면 심황은 류마티스 관절염으로 인한 관절 염증을 예방할 수 있습니다. 일화 적 증거와 연구는 관절염에 심황을 복용하면 관절 통증과 부종을 줄일 수 있음을 보여줍니다. 관절염에 대한 심황의 가능한 이점에 대한 한 과학적 연구에 따르면 심황의 주요 성분 인 커큐민은 류마티스 관절염으로 인한 관절의 염증을 제약 약물과 거의 같은 방식으로 예방합니다. 이것은 관절의 붓기를 줄이고 운동을 개선하며 통증을 줄입니다. 심황의 커큐민 추출물은 또한 골다공증 예방 또는 뼈가 더 쉽게 부서 질 수있는 상태 인 뼈 손실을 포함하여 다른 이점을 가지고있는 것으로 나타났습니다.

추출물 또는 분쇄 된 분말을 포함하여 다양한 형태로 심황을 섭취 할 수있다. 연구에 따르면 커큐민이 풍부한 심황 추출물은 관절염에 심황을 복용 할 때 가장 큰 이점을 제공합니다. 고용량의 심황은 위장 장애 및 혈액 희석을 유발할 수 있습니다. 다량의 심황을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.