최고의 마그네슘 아스 코르 베이트를 어떻게 선택합니까?

마그네슘 아스 코르 베이트는 특정 미네랄 결함을 치료하는 데 사용되는 보충제 유형입니다. 이러한 캡슐에는 마그네슘과 아스코르브 산이 모두 포함되어 있지만 비타민 C를 제공하는 특정 버전이 있지만 보충제를 찾을 때 선호도에 따라 캡슐 또는 분말 형태를 선택할 수 있습니다. 이식이 보조제는 건강 및 비타민 상점에서 널리 구입할 수 있지만 온라인으로 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 아스 코르 베이트 마그네슘은 부작용을 유발하고 다른 미네랄의 신체의 흡수를 향상시킬 수 있기 때문에주의해서 사용해야합니다.

미네랄 보충제는 일반적으로 부족한 특정 영양소를 포함합니다. 마그네슘 아스 코르 베이트 캡슐은 주로 이러한 유형의 미네랄 결핍을 치료하도록 설계되었지만 일부 소비자는 다른 건강한식이 요법을 보완하기 위해 사용합니다. 이 보충제의 아스코르브 산은 성분을 산성으로 덜 생성하여 위의 위험을 줄입니다.다른 유형의 미네랄 보충제와 비교하여 RRITION. 특정 유형의 보충제는 또한 영양소가 마그네슘 흡수의 효능을 증가시키는 것으로 생각되기 때문에 비타민 C를 포함합니다.

캡슐은 가장 일반적인 형태의 마그네슘 아스 코르 베이트 보충제입니다. 위 문제의 위험을 줄이기 위해 물 한 잔으로 정제를 복용하는 것이 좋습니다. 약을 먹지 않으려면 아스 코르 베이트 마그네슘도 가루 및 음료에 추가 할 수있는 파우더 버전으로도 구입할 수 있습니다.

식이 보조제를 찾는 것은 일반적으로 다양한 장소에서 널리 이용 가능하기 때문에 간단한 작업입니다. 자연 건강 상점과 비타민 콘센트는 아스 코르 베이트 마그네슘을 운반하는 일반적인 장소입니다. 그러나 특정 요구에 따라 특정 유형의 마그네슘 아스 코르 베이트 보충제를 찾는 더 좋은 행운을 누릴 수 있습니다.n 인터넷. 많은 온라인 보충 상점은 대량 구매 보충제에 대한 할인을 제공합니다.

신체는 제대로 기능하기 위해 마그네슘 및 기타 영양소가 필요하지만 모든 종류의 보충제를 복용하면 부작용과 약물 상호 작용의 위험이 있습니다. 너무 많은 마그네슘을 섭취하면 메스꺼움과 설사를 일으킬 수있는 반면, 아스코르브 산은 이뇨제 효과가있어 탈수로 이어질 수 있습니다. 마그네슘 독성 증상은 현기증에서 과도한 피로 및 근육 통증에 이르기까지 다양합니다. 아스 코르 베이트 마그네슘은 신체의 철분 흡수를 증가시키는 것으로 알려져 있기 때문에 다른 미네랄을 매일 섭취하는 것이 중요합니다. 부작용이 발생하면 특정 보충제 복용을 중단하고 즉시 의료 전문가에게 전화하십시오.