Ashwagandha Extract 란 무엇입니까?

Ashwagandha 추출물은 같은 이름의 인도 허브에서 나옵니다. 과학적으로 Withania Somnifera로 알려진이 제품은 기분 장애, 당뇨병 및 기타 건강 문제를 치료하기위한식이 보충제로 사용됩니다. 추출물은 또한 일반적으로 면역계와 신체 활력을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Ashwagandha 추출물의 다른 이름으로는 Indian Ginseng, Kanaje Hindi 및 Winter Cherry가 있습니다. 의학적 연구에 따르면 약용 식물은 당뇨병 치료를 도울 수 있습니다. 허브는이 시험에서 인슐린 문제와 저혈당증이있는 쥐를 치료하는 데 도움을 줄 수있었습니다. 일부는 허브 보충제가 성기능 장애를 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

일반적으로 전통적인 아유르베 다 의학에서 사용되는 Ashwagandha 추출물은 인도에서 수년 동안 일반적인 건강 강장제로 사용되었습니다. Ashwagandha 추출물의 가장 일반적인 사용은 기분 안정제입니다. 정신 부담, 수면 습관 열악한 수면 습관 및식이가 열악한 스트레스 요인의 결과는 허브로 줄일 수 있습니다. 피로E 및 열악한 기억은 추출물에 의해 치료 될 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 Ashwagandha 추출물은 폐, 가슴 및 결장과 같은 특정 암의 성장을 제한 할 수 있습니다. 과학자들은 이러한 이점이 식물 내에 항산화 제가 존재하기 때문이라고 가정합니다. 항 염증 보충제는 또한 관절염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 추출물을 사용하여 정신 선명도를 향상시킵니다.

ashwagandha 추출물 복용에 대한

권장은 다양합니다. 일부 약초 학자들은 매일 1 ~ 2 개의 캡슐이 최선을 다해야한다고 말합니다. 다른 사람들은 하루에 한 번 보충제를 복용하면 충분할 것이라고 말합니다. 일주일에 한두 번 캡슐을 복용하는 것 사이의 휴식도 때때로 권장됩니다. 의사의 조언은 추출물을 복용하려는 사람들이 얼마나 자주 그리고 언제 가져갈지에 대한 정보에 근거한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

대부분의 사람들의 경우 Ashwagandha 추출물은 안전한 것으로 간주됩니다매일 사용합니다. 임신, 임신이 될 수 있거나 간호는 영양 보충제를 피해야합니다. 진정제를 복용하거나 갑상선 기능 항진증을 앓고있는 사람들은 Ashwagandha 보충제 복용을 자제해야합니다. 특정 약물과 부정적인 상호 작용을 유발할 수 있습니다. 다른 Ashwagandha 부작용으로는 졸음, 헛배 부름, 위의 무거운 느낌, 신체의 따뜻함이 증가 할 수 있습니다.

Solanaceae 가족의 회원 인 Ashwagandha는 아프리카, 스리랑카, 인도 및 파키스탄에서 자라는 것을 발견 할 수 있습니다. 북아메리카 출신은 아니지만 관목도 그곳에서 재배됩니다. 식물은 노란 꽃과 작은 베리 크기의 빨간 과일을 자랍니다.