Wheatgrass 가루는 무엇입니까?

Wheatgrass Powder는 추출 된 Wheatgrass 주스를 탈수하여식이 보충제로 판매함으로써 얻은 제품입니다. 일부 건강 애호가에게는 높은 수준의 베타 카로틴, 아미노산, B 비타민 및 섬유질이 포함되어 있기 때문에 영양 적 이점이 있습니다. 또한 신체를 해독하는 데 도움이되는 항균 및 복원 특성을 보유하는 것으로 유명합니다.

일반적으로 밀 그라스는 빵 밀 ( triticum aestivum )을 참조하십시오. 실제로, 정기적으로 Wheatgrass의 건강상의 이점을 즐기고 싶어하는 많은 사람들은 집에서 그것을 싹이냅니다. 7 일에서 10 일 후, 잔디는 작은기구로 가공되어 주스를 추출하여 특정 치료 목적으로 소비됩니다. 반면에 밀 그라스 정제와 밀 그라스 가루는 풀라가되기 전에 3 개월 이상 현장에서 자연적으로 자라는 풀로 만들어졌습니다.테드 및 영양 보충제로 소비.

Wheatgrass Powder는 영양 음료를 만들기 위해 물과 혼합하여 채취됩니다. 다른 음식에 추가 할 수도 있습니다. 탈수 된 제품에 보존 된 영양소 목록 외에도 밀 그라스 분말의 건강을주는 특성의 기본 원인은 농축 엽록소 함량으로 여겨집니다. 한 가지 주장은이 물질이 헤모글로빈 생산 증가에서 생식력 향상 및 모발이 회색으로 변하는 것을 방지하는 다양한 생물학적 작용을 촉진한다는 것입니다. 실제로, 이들 및 수많은 다른 주장은 저자이자 전체적인 건강 옹호자 인 Ann Wigmore에 의해 30 년 이상 촉진되었습니다.

그러나 밀 그라스 파우더가 그러한 이점을 제공 할 수 있는지 여부에 대한 많은 논쟁이 있습니다. 첫째, 많은 회의론자들이 지적했듯이 Wigmore 박사는 의사가 아닌 신성 박사입니다. 사실, 그녀는 w매사추세츠 법무 장관에 의해 두 번 소송을 제기 한 후 의료 전문가로 자신을 대표하는 법원 주문으로서 밀 그라스가 당뇨병 환자의 인슐린을 대체 할 수 있고 다시이를 에이즈 치료법으로 홍보 할 수 있다고 주장했다. 또한 의학 문헌에 밀 그라스 제품에 대한 건강 주장을 입증하는 증거는 거의 없습니다. 존재하는 제한된 연구의 대부분은 작고 결정적이지 않으며 1930 년대로 거슬러 올라갑니다.

그러나 즉시 할인 될 수있는 몇 가지 주장이 있습니다. 예를 들어, 밀 그라스 분말은 식물의 생계를 제공하는 탄수화물 인 높은 수준의 엽록소를 함유하도록 선전됩니다. 그러나 인간은 엽록체가 없기 때문에이 물질을 단백질과 설탕으로 전환하기 위해 광합성을 시작할 수는 없습니다. 인체는 엽록소를 흡수 할 수 없으므로 해독 가치가있을 가능성은 거의 없습니다.

whe에 대한 또 다른 주장할인 될 수있는 atgrass 파우더는 비타민 B12의 풍부한 공급원이라는 것입니다. 첫째, 사람들은 예를 들어 소화의 차이로 인해 소가 할 수있는 것과 같은 방식으로 이것이나 다른 잔디를 먹음으로써 영양 적으로 혜택을 줄 수 없습니다. 둘째, 비타민 B12는 밀 그라스에서 자연적으로 발생하지 않지만 식물 표면에 존재하는 미생물로부터의 신진 대사 부산물로 발생합니다. 사실,이 시나리오는 모든 식물이 이용 가능한 비타민 B12의 부적절한 공급원으로 간주되는 이유입니다.

논쟁을 제외하고, 밀 그라스 가루를 보충하는 것이 유해하다는 증거는 없습니다. 실제로 많은 사람들은 소화가 향상되고 피부가 더 선명하며 에너지를 섭취하면서 에너지를 증가시킵니다. 또한 Wheatgrass Powder는 실제로 다른 많은 생 식물과 채소보다 반드시 유효하고 중요한 비타민 C와 철의 공급원입니다.