Ben ik een workaholic?
zichzelf definiëren als een workaholic kan moeilijk zijn, omdat de toestand zelf niet altijd goed gedefinieerd is. Een arts die 70 uur per week werkt, kan minder een workaholic zijn dan een fabrieksarbeider die 40 uur per week werkt. De arts kan buiten het werk een actief sociaal leven hebben, terwijl de fabrieksarbeider kan vrezen het idee om na een dienst naar huis te gaan.
Voor een echte workaholic wordt werk een dwang en mogelijk zelfs een obsessie. Workaholism kan niet worden gemeten in ruwe uren of arbeidstevredenheid. Deze persoon kan al dan niet voldoen aan vervulling door middel van werk, maar voelt zich gedwongen om toch te presteren.
Een van de belangrijkste verschillen tussen een gemotiveerde werknemer en een workaholic is perspectief. Een goed aangepaste werknemer realiseert zich dat zijn taak slechts één element van zijn identiteit is. Zodra het werk is voltooid, wordt de werkplek vervangen door een bevredigend thuisleven.
Voor een workaholic wordt haar functie daarentegen een veel groter percentage van haar identificatie. Er is geen SUch ding als "de werkplek verlaten" - er is werk en er is een zeer lange pauze. Hij of zij heeft meestal moeite met het verdelen van het werkleven van thuisleven.
Sommige mensen kunnen iemand die extreem lange uren werkt als een workaholic beschouwen, maar dat is niet helemaal waar gebleken. Bepaalde beroepen vereisen een aanzienlijke tijdsbesteding, zoals de medische of juridische beroepen, maar deze aandoening wordt niet bepaald door het ruwe aantal uren dat op het werk wordt besteed. Een workaholic is eerder aan vrijwilliger voor overuren of gaat ermee akkoord om laat in de week een groot project aan te gaan. Medewerkers in loondienst kunnen een verplichting voelen om lange uren te werken, maar een workaholic voelt vaak extreem angstig of depressief als hij niet werkt totdat hij uitgeput werkt.
Eén zelftest om te bepalen of u een echte workaholic bent, is om uw gedrag buiten het werk te observeren. Maak een mentale notitie van hoeveel werkgerelateerdRsations U begint met andere mensen. Staat u erop om de slechte prestaties van uw collega's of werkgever te bespreken? Wordt uw slaap verstoord door werkgerelateerde gedachten? Merk je dat je tijdens het buiten de uur door je werkplek rijdt? Als dat zo is, kun je heel goed een workaholic zijn, of ten minste één in training.
In tegenstelling tot een actieve alcoholistische of drugsmisbruiker, wordt een workaholic niet automatisch bestraft voor het nastreven van zijn of haar verslaving op het werk. De verslaving is de taak. Het bedrijfsbeleid kan alcohol of drugs op het terrein verbieden, maar het gaat niet altijd naar om te veel werk te verrichten. Het begeleiden van deze persoon vereist vaak gevoeligheid van de kant van de werkgever, omdat het verliezen van een dergelijke gemotiveerde werknemer schadelijk kan zijn. Een echte workaholic moet mogelijk professionele counseling zoeken om de grondoorzaken van haar dwang te bepalen om te werken.
Familie en vrienden van een actieve workaholic moeten ook begripvol zijn terwijl hij of zij in herstel is. Terwijl mAlle mensen beschouwen een vakantie als een welkome release van verantwoordelijkheid, een persoon met deze aandoening die niet werkt, is vergelijkbaar met een actieve alcoholist die niet drinkt. Kunstmatige onthouding is geen remedie. Een herstellende workaholic heeft tijd nodig om zich aan te passen aan een gezonder evenwicht tussen thuisleven en werkleven.