나는 워커 홀릭인가?

조건 자체가 항상 잘 정의되어 있지는 않기 때문에 자신을 워커 홀릭으로 정의하는 것은 어려울 수 있습니다. 일주일에 70 시간을 일하는 의사는 일주일에 40 시간을 일하는 공장 노동자보다 일 중독자가 적을 수 있습니다. 의사는 직장 밖에서 활발한 사회 생활을 할 수있는 반면, 공장 노동자는 교대 후 집으로 돌아 오는 생각을 두려워 할 수 있습니다.

진정한 워커 홀릭의 경우, 작업은 강박 및 아마도 강박 관념이됩니다. 근태주의는 원시 시간이나 직업 만족도에서 측정 할 수 없습니다. 이 사람은 일을 통해 성취를 얻거나 찾지 못할 수 있지만 그럼에도 불구하고 수행해야한다는 느낌을받습니다.

동기 부여 근로자와 워커 홀릭의 주요 차이점 중 하나는 원근법입니다. 잘 조정 된 일꾼은 자신의 직업이 자신의 정체성의 한 요소 일 뿐이라는 것을 깨닫습니다. 작업이 완료되면 작업장은 만족스러운 가정 생활로 대체됩니다.

반면에 일 중독자에게는 그녀의 직책이 신분증의 훨씬 더 큰 비율이됩니다. "직장을 떠나는 것"과 같은 것은 없습니다. 일이 있고 매우 긴 휴식이 있습니다. 일반적으로 직장 생활과 가정 생활을 나누는 데 어려움이 있습니다.

어떤 사람들은 극도로 긴 시간을 일하는 사람을 일 중독자로 생각할 수도 있지만, 그것이 완전히 사실 인 것은 아닙니다. 특정 직업은 의료 또는 법률 직업과 같이 상당한 시간이 소요되지만이 조건은 작업에 소요 된 원시 시간으로 정의되지 않습니다. 워커 홀릭은 초과 근무 시간 동안 자원 봉사를하거나 주일 후반에 대규모 프로젝트를 진행할 것에 동의합니다. 봉급을받은 직원은 오랜 시간 일해야 할 의무를 느끼지만, 일 중독자는 종종 지칠 때까지 일하지 않으면 극도로 불안하거나 우울하다고 느낍니다.

당신이 진정한 워커 홀릭인지 여부를 판단하기위한 한 가지자가 테스트는 당신의 아웃 도어 밖에서의 행동을 관찰하는 것입니다. 다른 사람과 시작하는 업무 관련 대화의 수를 정신적으로 기록하십시오. 동료 또는 고용주의 열악한 성과에 대해 논의해야합니까? 당신의 수면은 업무와 관련된 생각에 방해가됩니까? 근무 외 시간에 직장에서 운전하고 있습니까? 그렇다면, 당신은 일을 잘하는 사람이거나 훈련을받는 사람이 될 수 있습니다.

활동적인 알코올 중독자 또는 약물 남용자와는 달리, 일 중독자는 직장에서 중독을 추구 한 것에 대해 자동적으로 불이익을받지 않습니다. 중독 이 직업입니다. 회사 정책에 따라 구내 알코올이나 약물은 금지 될 수 있지만 항상 너무 많은 일을하는 것은 아닙니다. 이 사람을 상담하는 것은 종종 동기 부여 된 직원을 잃는 것이 해로울 수 있기 때문에 고용주의 입장에서 민감성을 필요로합니다. 진정한 일 중독자는 그녀의 강박 근로의 근본 원인을 파악하기 위해 전문 상담을 받아야 할 수도 있습니다.

활동적인 워커 홀릭의 가족과 친구들도 회복 중에 이해해야합니다. 많은 사람들이 휴가를 책임감에서 환영받는 것으로 간주하지만, 일을하지 않는이 상태의 사람은 술을 마시지 않는 활동적인 알코올 중독자와 비슷합니다. 인공 금욕은 치료법이 아닙니다. 회복 성있는 일 중독자는 가정 생활과 직장 생활의 건강한 균형에 적응할 시간이 필요합니다.