Bin ich ein Workaholic?
Sich selbst als Workaholic zu definieren, kann schwierig sein, da die Bedingung selbst nicht immer genau definiert ist. Ein Arzt, der 70 Stunden pro Woche arbeitet, ist möglicherweise weniger ein Workaholic als ein Fabrikarbeiter, der 40 Stunden pro Woche arbeitet. Der Arzt kann ein aktives soziales Leben außerhalb der Arbeit führen, während der Fabrikarbeiter die Idee fürchtet, nach einer Schicht nach Hause zu gehen.
Für einen wahren Workaholic wird Arbeit zum Zwang und möglicherweise sogar zur Obsession. Workaholism kann nicht in rohen Stunden oder Arbeitszufriedenheit gemessen werden. Diese Person kann oder kann nicht Erfüllung durch Arbeit finden, fühlt sich aber dennoch gezwungen, Leistung zu erbringen.
Einer der Hauptunterschiede zwischen einem motivierten Arbeiter und einem Workaholic ist die Perspektive. Ein gut eingestellter Arbeiter erkennt, dass sein Job nur ein Element seiner Identität ist. Sobald die Arbeit erledigt ist, wird der Arbeitsplatz durch ein erfülltes Privatleben ersetzt.
Für einen Workaholic hingegen wird ihre Berufsbezeichnung zu einem viel größeren Prozentsatz ihrer Identifikation. Es gibt kein "Verlassen des Arbeitsplatzes" - es gibt Arbeit und es gibt eine sehr lange Pause. Normalerweise fällt es ihm schwer, das Arbeitsleben vom Privatleben zu trennen.
Einige Leute mögen jemanden, der extrem lange arbeitet, als Workaholic betrachten, aber das hat sich nicht als ganz richtig erwiesen. Bestimmte Berufe erfordern einen erheblichen zeitlichen Aufwand, z. B. medizinische oder juristische Berufe. Diese Bedingung wird jedoch nicht durch die rohe Anzahl der Arbeitsstunden definiert. Ein Workaholic meldet sich eher freiwillig für Überstunden oder stimmt zu, spät in der Woche ein großes Projekt zu übernehmen. Angestellte fühlen sich möglicherweise gezwungen, lange zu arbeiten, aber ein Workaholic fühlt sich oft sehr ängstlich oder deprimiert, wenn er nicht bis zur Erschöpfung arbeitet.
Ein Selbsttest, um festzustellen, ob Sie ein echter Workaholic sind, besteht darin, Ihr Verhalten außerhalb der Arbeit zu beobachten. Notieren Sie sich, wie viele arbeitsbezogene Gespräche Sie mit anderen Menschen führen. Bestehen Sie darauf, die schlechten Leistungen Ihrer Mitarbeiter oder Arbeitgeber zu besprechen? Wird Ihr Schlaf durch arbeitsbedingte Gedanken gestört? Fahren Sie außerhalb der Geschäftszeiten an Ihrem Arbeitsplatz? Wenn ja, können Sie ein Workaholic sein oder zumindest eine im Training.
Anders als ein aktiver Alkoholiker oder Drogenabhängiger wird ein Workaholic nicht automatisch dafür bestraft, dass er seine Sucht bei der Arbeit verfolgt. Die Sucht ist der Job. Die Unternehmensrichtlinien verbieten möglicherweise Alkohol oder Drogen in den Räumlichkeiten, betreffen jedoch nicht immer die Ausführung von zu viel Arbeit. Die Beratung dieser Person erfordert häufig Sensibilität des Arbeitgebers, da der Verlust eines derart motivierten Mitarbeiters nachteilig sein kann. Ein echter Workaholic muss möglicherweise professionelle Beratung in Anspruch nehmen, um die Ursachen für ihren Arbeitszwang zu ermitteln.
Familie und Freunde eines aktiven Workaholic müssen auch verstehen, während er oder sie sich in der Genesung befindet. Während viele Menschen einen Urlaub als willkommene Erlösung von der Verantwortung ansehen, ähnelt eine Person mit dieser Krankheit, die nicht arbeitet, einem aktiven Alkoholiker, der nicht trinkt. Künstliche Abstinenz ist kein Heilmittel. Ein Workaholic, der sich erholt, braucht Zeit, um sich auf ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Privatleben und Arbeitsleben einzustellen.