私は仕事中毒ですか？

状態自体が必ずしも明確に定義されているとは限らないため、

ワーカホリックとして自分自身を定義することは困難です。 週70時間働く医師は、週40時間働く工場労働者よりも仕事中毒ではないかもしれません。 医師は仕事以外で積極的な社会生活を送っているかもしれませんが、工場労働者はシフト後に家に帰るという考えを恐れるかもしれません。

真のワークホリックの場合、仕事は強制的であり、おそらく強迫観念になります。 仕事中毒は、生の時間や仕事の満足度で測定することはできません。 この人は仕事を通して充実感を感じるかもしれないし、そうでないかもしれませんが、それでも動機付けられた労働者と仕事中毒の主な違いの1つは視点です。 よく調整された労働者は、彼の仕事が彼のアイデンティティの1つの要素にすぎないことを認識しています。 作業が完了すると、職場は充実した家庭生活に置き換えられます。

ワークホリックの場合、一方、彼女の役職は彼女の識別のはるかに大きな割合になります。 suはありません「職場を去る」ようなCH - 仕事があり、非常に長い休憩があります。 彼または彼女は通常、仕事の生活を家庭生活から分割するのが困難です。

一部の人々は、非常に長い時間働いて仕事中毒になると考えるかもしれませんが、それは完全に真実であることが証明されていません。 特定の職業には、医学的職業や法律専門家などの重要な時間のコミットメントが必要ですが、この状態は職場で費やされる生の時間によって定義されていません。 仕事中毒は、残業時間にボランティアをするか、週の後半に大規模なプロジェクトに参加することに同意する可能性が高くなります。 給与のある従業員は長時間働く義務を感じるかもしれませんが、仕事中毒は疲れ果てるまで働かないと非常に不安や落ち込んでいると感じることがよくあります。

あなたが真の仕事中毒であるかどうかを判断するための1つのセルフテストは、仕事以外であなたの行動を観察することです。 仕事関連の詐欺師の数を精神的にメモしてくださいあなたが他の人から始めるrsations。 同僚や雇用主のパフォーマンスが悪いことについて議論することを主張していますか？ あなたの睡眠は仕事関連の考えによって混乱していますか？ 営業時間外に職場で運転していると思いますか？ もしそうなら、あなたは非常によく仕事中毒であるかもしれません、または少なくともトレーニングで1つかもしれません。

アクティブなアルコール剤または物質乱用者とは異なり、仕事中毒を追求することでワークホリックは自動的に罰せられません。 中毒はです。 会社のポリシーは、施設でアルコールや薬物を禁止する可能性がありますが、あまりにも多くの作業を行うことに常に対処するとは限りません。この人にカウンセリングするには、多くの場合、雇用主の敏感さが必要です。そのようなやる気のある従業員を失うことは有害である可能性があるためです。 真のワークホリックは、彼女の強制が機能することの根本原因を決定するために、専門的なカウンセリングを求める必要があるかもしれません。

積極的な仕事中毒の家族や友人も、彼または彼女が回復している間に理解する必要があります。 m while休暇を責任からの歓迎のリリースと見なしている人はいます。この状態を抱えていない人は、飲んでいない積極的なアルコール依存症に似ています。 人工禁欲は治療法ではありません。 回復するワークホリックは、家庭生活と仕事の生活の間のより健康的なバランスに適応するために時間が必要です。