Eu sou um viciado em trabalho?
Definir-se como um viciado em trabalho pode ser difícil, pois a condição em si nem sempre é bem definida. Um médico que trabalha 70 horas por semana pode ser menos de viciado em trabalho do que um trabalhador de fábrica que trabalha 40 horas por semana. O médico pode ter uma vida social ativa fora do trabalho, enquanto o trabalhador da fábrica pode temer a idéia de ir para casa após um turno.
Para um verdadeiro viciado em trabalho, o trabalho se torna uma compulsão e possivelmente até uma obsessão. O viciado em trabalho não pode ser medido em horas brutas ou satisfação no trabalho. Essa pessoa pode ou não encontrar cumprimento através do trabalho, mas se sente compelido a executar, no entanto,. Um trabalhador bem ajustado percebe que seu trabalho é apenas um elemento de sua identidade. Depois que o trabalho é feito, o local de trabalho é substituído por uma vida doméstica gratificante.
Para um viciado em trabalho, por outro lado, seu cargo se torna uma porcentagem muito maior de sua identificação. Não há suCH Thing como "deixando o local de trabalho" - há trabalho e há uma pausa muito longa. Ele ou ela geralmente tem dificuldade em dividir a vida de trabalho da vida doméstica.
Algumas pessoas podem considerar alguém que trabalha muito longas horas para ser viciado em trabalho, mas isso não provou ser totalmente verdadeiro. Certas ocupações exigem um compromisso de tempo significativo, como as profissões médicas ou jurídicas, mas essa condição não é definida pelo número bruto de horas gastas no trabalho. É mais provável que um viciado em trabalho seja voluntário por horas extras ou concorde em assumir um grande projeto no final da semana. Os funcionários assalariados podem sentir a obrigação de trabalhar longas horas, mas um viciado em trabalho geralmente se sente extremamente ansioso ou deprimido se ele não funcionar até esgotar.
Um autoteste para determinar se você é um verdadeiro viciado em trabalho é observar seu comportamento fora do trabalho. Fazer uma anotação mental de quantos transportes relacionados ao trabalhoRsações que você começa com outras pessoas. Você insiste em discutir os fracos performances de seus colegas de trabalho ou empregador? O seu sono é interrompido por pensamentos relacionados ao trabalho? Você se encontra dirigindo pelo seu local de trabalho durante o horário de hora? Nesse caso, você pode muito bem ser um viciado em trabalho, ou pelo menos um em treinamento.
Ao contrário de um alcoólatra ativo ou do abusador de substâncias, um viciado em trabalho não é automaticamente penalizado por perseguir seu vício no trabalho. O vício é o trabalho. A política da empresa pode proibir álcool ou drogas nas instalações, mas nem sempre aborda muito trabalho. O aconselhamento que essa pessoa geralmente exige sensibilidade por parte do empregador, pois a perda de um funcionário tão motivado pode ser prejudicial. Um verdadeiro viciado em trabalho pode precisar procurar aconselhamento profissional para determinar as causas principais de sua compulsão para funcionar.
A família e os amigos de um viciado em trabalho ativo também precisam entender enquanto ele está em recuperação. Enquanto mQualquer pessoa vê umas férias como um lançamento bem -vindo da responsabilidade, uma pessoa com essa condição que não está funcionando é semelhante a um alcoólatra ativo que não está bebendo. A abstinência artificial não é uma cura. Um viciado em trabalho em recuperação precisa de tempo para se ajustar a um equilíbrio mais saudável entre a vida doméstica e a vida profissional.