Wat doet een cognitieve gedragsmatig?
Een cognitieve gedrag is een psychotherapeut die cognitieve en gedragstechnieken gebruikt om de emotionele en gedragsrespons van een patiënt op situaties te veranderen. Cognitieve gedragstherapie is gebaseerd op het concept dat hoe een persoon een situatie waarneemt, de emotionele reactie van die persoon op de situatie zal beïnvloeden. Een cognitieve gedragsspanist probeert de patiënt bewust te maken van het beschadigen van denkprocessen en hem te helpen zijn manier van denken te veranderen. Het wijzigen van de denkpatronen van de patiënt is fundamenteel voor dit type therapie, dat wordt gebruikt om een breed scala aan psychologische problemen te behandelen.
gecertificeerde cognitieve gedrags hebben een postdoctorale training in een psychologiegerelateerd veld. Maatschappelijk werkers, psychologen, artsen en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg met de juiste ervaring of kwalificaties kunnen allemaal gecertificeerd worden als cognitieve behavioristen. Sommige psychologen gebruiken cognitieve gedragstherapie in hun praktijk, maar zijn niet noodzakelijkerwijs gecertificeerd op dit specifieke gebied vanPsychologie.
De belangrijkste psychologie die onder dit type behandeling vallen, zijn angststoornissen, depressie, eetstoornissen, middelenmisbruik en psychotische stoornissen. De therapie kan ook worden gebruikt voor de behandeling van andere aandoeningen. Een cognitieve behaviorist gebruikt geen medicijnen als onderdeel van het therapieproces, maar patiënten die medicatie gebruiken voor een aandoening kunnen nog steeds deelnemen aan een dergelijke therapie.
Cognitieve gedragstherapiesessies worden over het algemeen gehouden in het kantoor van een therapeut of, af en toe, in een ziekenhuisomgeving. Een typische dag in het leven van een cognitieve behaviorist omvat het zien van verschillende patiënten voor sessies. Deze sessies kunnen privé zijn of een groep patiënten omvatten. Het therapie-regime is over het algemeen op korte termijn, die duurt van 10 tot 20 sessies. Sessies met een cognitieve behaviorist zijn over het algemeen vertrouwelijk, zodat een patiënt vrijelijk gedachten en gevoelens kan delen.
het eerste aspectVan een sessie is om de patiënt te helpen verontrustende situaties in zijn leven te identificeren. De therapeut leert hem vervolgens om al zijn emoties, gedachten en overtuigingen over die situaties te begrijpen. Zodra de patiënt negatieve denkprocessen kan identificeren, kan hij beginnen met het uitdagen van die gedachten en proberen ze te vervangen door nuttige gedachten. De gunstige gedachten worden vervolgens gebruikt om de patiënt naar positieve gedragsveranderingen te leiden.
De therapeut kan ook een huiswerk voor een patiënt geven om na een sessie te doen. Het huiswerk kan een activiteit of een leesopdracht zijn die aansluit bij wat er in de sessie is behandeld. De cognitieve behaviorist moedigt de patiënt ook aan om toe te passen wat hij in de sessies heeft geleerd op het dagelijks leven.