Beschadigt lezen in zwak licht uw ogen?
Volgens talloze wetenschappelijke studies zal het lezen in zwak licht je ogen niet beschadigen, hoewel sommige studies slechte lichtomstandigheden hebben gekoppeld aan bijziendheid. Het kan echter oogspanning veroorzaken, wat de lezer ongemakkelijk kan maken, en daarom is het een goed idee om een goed verlichte leesruimte op te zetten om lezen aangenamer te maken. Misschien wilt u ook met uw oogarts praten als u specifieke zorgen hebt, omdat u een unieke oogconditie zou kunnen hebben die speciale aandacht vereist.
In 2007 publiceerden twee artsen een studie die een reeks bekende medische mythen ontkracht, inclusief het idee dat lezen in zwak licht oogschade veroorzaakt. Rachel Vreeman en Aaron Carroll keken naar talloze studies naar gezichtsvermogen en lezen en ontdekten dat de effecten tijdelijk zijn, niet permanent. Met andere woorden, iemand die in het laag licht leest, kan ongemak ervaren die de ervaring minder plezierig maakt, maar dit ongemak zal stoppen zodra de persoon zijn of haar boeken neerzet.P>
Het oog vindt het vaak moeilijk om zich te concentreren in slecht verlichte omstandigheden, wat een oorzaak van oogbelang kan zijn voor iemand die in deze omstandigheden leest. Mensen hebben ook de neiging om minder te knipperen tijdens het lezen van zwak licht, wat kan leiden tot een droogheid van het oog dat onaangenaam aanvoelt. Mensen die 's nachts veel lezen, merken deze problemen waarschijnlijk vaak op en proberen ze tegen te gaan door een goed verlichte ruimte te creëren zonder schittering voor het doel' s nachts te lezen.
Sommige medische professionals zijn echter van mening dat lezen bij weinig licht bijziener ernstiger kan maken. Deze claim wordt ondersteund met bewijs zoals het feit dat veel academici aan bijziendheid lijden, en ze lezen en werken vaak in slecht verlichte omstandigheden. Er kunnen natuurlijk andere redenen zijn voor verhoogde bijziendheid onder academici. Andere studies hebben bijvoorbeeld ook bijziendheid en IQ gekoppeld, hoewel dit een klassiek voorbeeld is van een situatie in WHICH -correlatie is mogelijk niet gelijk aan het oorzakelijk verband.
oogartsen geloven dat lezen in zwak licht de functie of structuur van de ogen op geen enkele permanente manier verandert. Dat gezegd hebbende, er is geen reden om te lezen of te werken in slecht verlichte omstandigheden, omdat tijdelijke oogbelasting nog steeds irritant en onnodig is, vooral wanneer het gemakkelijk kan worden vermeden met betere verlichte omstandigheden. De beste lichtomstandigheden om te lezen zijn ambient, in plaats van direct, en er mag geen schittering zijn in een leesgebied.