A leitura com luz fraca danifica seus olhos?
De acordo com numerosos estudos científicos, a leitura em luz fraca não danificará seus olhos, embora alguns estudos tenham ligado más condições de iluminação à miopia. No entanto, pode causar linhagem ocular, o que pode deixar o leitor desconfortável e, portanto, é uma boa idéia estabelecer um espaço de leitura bem iluminado para tornar a leitura mais agradável. Você também pode querer conversar com seu oftalmologista se tiver preocupações específicas, porque pode ter uma condição ocular única que requer atenção especial. Rachel Vreeman e Aaron Carroll analisaram vários estudos sobre visão e leitura e descobriram que os efeitos são temporários, não permanentes. Em outras palavras, alguém que lê em baixos níveis de luz pode sentir desconforto que torna a experiência menos agradável, mas esse desconforto cessará assim que a pessoa coloca seus livros.
O olho geralmente acha difícil se concentrar em condições pouco iluminadas, o que pode ser uma causa de tensão ocular para alguém que lê nessas condições. As pessoas também tendem a piscar menos durante a leitura em luz fraca, o que pode resultar em uma secura do olho que parece desagradável. As pessoas que leem muito à noite provavelmente percebem esses problemas e tentam neutralizá -las criando um espaço bem iluminado, sem brilho com o objetivo de ler à noite em conforto.
Alguns profissionais médicos, no entanto, acreditam que a leitura com pouca luz pode tornar a miopia mais severa. Essa alegação é apoiada por evidências como o fato de que muitos acadêmicos sofrem de miopia e geralmente lêem e trabalham em condições mal iluminadas. Obviamente, pode haver outras razões para o aumento da miopia entre os acadêmicos. Outros estudos também vincularam miopia e QI, por exemplo, embora este seja um exemplo clássico de uma situação em WHCorrelação ich
Os oftalmologistas acreditam que a leitura em luz escura não muda a função ou a estrutura dos olhos de maneira permanente. Dito isto, não há razão para ler ou trabalhar em condições mal iluminadas, pois a tensão ocular temporária ainda é irritante e desnecessária, especialmente quando pode ser facilmente evitada com melhores condições iluminadas. As melhores condições de iluminação para a leitura são ambientais, e não diretas, e não deve haver brilho em uma área de leitura.