Hoe kan ik staar voorkomen?

In de meeste gevallen zijn staar het gevolg van veroudering of van genetische aanleg en is het niet altijd mogelijk om ze te voorkomen. Er zijn nu veel onderzoeken gedaan naar de verschillende anti-verouderingsvitaminen of -stoffen die in voedsel aanwezig zijn, die antioxiderende effecten kunnen hebben en de gezondheid van het oog bevorderen of de vorming van staar voorkomen. Dergelijke onderzoeken staan ​​nog in de kinderschoenen, maar suggereren wel bepaalde anti-oxidanten zoals vitamine C, A en E, en het mineraal luteïne kan de gezondheid van het oog bevorderen. Het vermijden van zonneschade aan de ogen door het dragen van een zonnebril kan de ogen ook langer "jonger" houden.

Soms worden staar veroorzaakt door medicijnen, oogletsel of medische aandoeningen. In deze gevallen kunnen specifieke stappen worden ondernomen om cataract te voorkomen. Als u steroïden gebruikt, vooral die welke rechtstreeks op de ogen worden aangebracht, of bepaalde kalmerende middelen en medicijnen voor huidaandoeningen zoals psoriasis, kunt u mogelijk staar voorkomen door over te schakelen op verschillende medicijnen. Vooral steroïde oogdruppels hebben een hogere incidentie van staarontwikkeling laten zien. Veel mensen gebruiken dergelijke medicijnen voor seizoensgebonden allergieën, en u kunt staar voorkomen door in plaats daarvan over te schakelen op orale allergiemedicijnen. Neem contact op met uw arts over medicijnen die u een groot risico op staar hebben getoond en kijk of alternatieve medicijnen kunnen worden gebruikt die dit risico niet dragen.

Mensen met diabetes lopen een hoog risico op het ontwikkelen van staar, vooral wanneer de bloedsuikerspiegel niet onder controle is. Het is belangrijk om met een arts te werken wanneer u diabetes hebt en regelmatig de bloedsuikerspiegel zorgvuldig te controleren. Het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel kan cataract helpen voorkomen.

Rokers lopen meestal een groter risico op het ontwikkelen van staar. Dit is nog een reden waarom u zou moeten overwegen te stoppen met roken. U kunt niet alleen uzelf redden van de verwoesting van kanker, maar ook van de vorming van staar door de verouderingseffecten van roken.

Cataract kan ontstaan ​​als een persoon oogletsel oploopt. Hoewel je misschien niet altijd weet dat je oogletsel gaat krijgen, moet je altijd een veiligheidsbril op als je in een beroep werkt waar oogletsel mogelijk is. Het is belangrijk om niet arrogant te zijn over veiligheidsuitrusting, zelfs als u bekwaam bent in uw werk.

Hoewel het niet altijd mogelijk is om staar te voorkomen, kunnen regelmatige oogonderzoeken helpen bij het diagnosticeren van staar in een vroege formatie, wanneer het mogelijk is om ze via verschillende chirurgische technieken te behandelen. Aangezien staar in latere stadia het gezichtsvermogen ernstig kan beïnvloeden en moeilijker te behandelen kan zijn, is vroege behandeling belangrijk. Het is ook even waardevol om een ​​oogarts of optometrist te zien als u merkt dat uw zicht wazig wordt, wat kan wijzen op staarvorming of glaucoom. Vroegtijdige behandeling van een van deze aandoeningen kan ertoe bijdragen dat uw ogen nog lang gezond blijven.