Wie kann ich Katarakte verhindern?

In den meisten Fällen sind Katarakte das Ergebnis des Alterns oder der genetischen Veranlagung und können möglicherweise nicht immer verhindert werden. Derzeit gibt es zahlreiche Studien zu den verschiedenen in Lebensmitteln enthaltenen Anti-Aging-Vitaminen oder -Substanzen, die eine antioxidative Wirkung haben und die Augengesundheit fördern oder die Entstehung von Katarakten verhindern können. Solche Studien stecken noch in den Kinderschuhen, lassen jedoch vermuten, dass bestimmte Antioxidantien wie Vitamin C, A und E und das Mineral Lutein die Gesundheit der Augen fördern können. Das Vermeiden von Sonnenschäden an den Augen durch das Tragen einer Sonnenbrille kann auch dazu führen, dass die Augen länger „jünger“ bleiben.

Manchmal werden Katarakte durch Medikamente, Augenverletzungen oder Krankheiten verursacht. In diesen Fällen können bestimmte Maßnahmen ergriffen werden, um Katarakte zu verhindern. Wenn Sie Steroide, insbesondere solche, die direkt auf die Augen aufgetragen werden, oder bestimmte Beruhigungsmittel und Medikamente gegen Hauterkrankungen wie Psoriasis einnehmen, können Sie möglicherweise Katarakte verhindern, indem Sie auf andere Medikamente umsteigen. Insbesondere in der Medizin mit steroidalen Augentropfen ist die Inzidenz der Kataraktentwicklung höher. Viele Menschen verwenden solche Medikamente gegen saisonale Allergien, und Sie könnten Katarakte verhindern, indem Sie stattdessen auf orale Allergiemedikamente umsteigen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über Medikamente, die Sie einnehmen und die ein hohes Risiko für Katarakte aufweisen, und prüfen Sie, ob alternative Medikamente eingesetzt werden können, bei denen dieses Risiko nicht besteht.

Menschen mit Diabetes haben ein hohes Risiko, einen grauen Star zu entwickeln, insbesondere wenn der Blutzuckerspiegel nicht unter Kontrolle ist. Es ist wichtig, bei Diabetes mit einem Arzt zusammenzuarbeiten und den Blutzuckerspiegel regelmäßig sorgfältig zu überwachen. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels können Katarakte verhindert werden.

Raucher haben tendenziell ein höheres Risiko für die Entwicklung von Katarakten. Dies ist ein weiterer Grund, warum Sie in Betracht ziehen sollten, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie retten sich möglicherweise nicht nur vor der Zerstörung durch Krebs, sondern auch vor der Entstehung von Katarakten aufgrund der Alterungseffekte des Rauchens.

Wenn sich eine Person eine Augenverletzung zugezogen hat, können sich Katarakte bilden. Auch wenn Sie möglicherweise nicht immer wissen, dass Sie eine Augenverletzung erleiden werden, sollten Sie Ihre Schutzbrille immer aufsetzen, wenn Sie in Berufen arbeiten, in denen Augenverletzungen möglich sind, um Ihre Augen zu schützen. Es ist wichtig, in Bezug auf Sicherheitsausrüstung nicht unberechenbarer zu sein, auch wenn Sie in Ihrem Beruf erfahren sind.

Obwohl es nicht immer möglich ist, Katarakte zu verhindern, können regelmäßige Augenuntersuchungen bei der Diagnose von Katarakten in der Frühphase hilfreich sein, wenn diese möglicherweise durch eine Vielzahl von Operationstechniken behandelt werden können. Da Katarakte das Sehvermögen in späteren Stadien stark beeinträchtigen und möglicherweise schwieriger zu behandeln sind, ist eine frühzeitige Behandlung wichtig. Ebenso wertvoll ist es, einen Augenarzt oder Optiker aufzusuchen, wenn Sie bemerken, dass Ihre Sicht beeinträchtigt ist, was auf eine Kataraktbildung oder ein Glaukom hindeuten kann. Eine frühzeitige Behandlung einer dieser Erkrankungen kann dazu beitragen, dass Ihre Augen für lange Zeit gesund bleiben.