Hoe beheer ik schoolangst?
Als ouder kun je de angst op school beheersen door te kijken naar tekenen dat de angst van je kind de normale vrees voor blootstelling aan een andere omgeving te boven gaat. Het is mogelijk dat praten met je kind over haar gevoelens haar in staat stelt een plan te maken om met succes schoolangst te overwinnen. U kunt ook werken met schoolambtenaren die bekend zijn met de dingen die de angst voor de meeste kinderen op school verhogen. Er zijn ook behandelingen zoals therapie en medicijnen die nodig kunnen zijn als reguliere technieken niet succesvol zijn.
Voor de meeste kinderen is het normaal om naar school te gaan. Niet weten wat te verwachten en in een onbekende omgeving zijn, kan angstgevoelens veroorzaken. Over het algemeen worden zorgen geuit wanneer die gevoelens zich uitstrekken tot boven het normale niveau van onbehagen en groeien naar waar uw kind volledig naar school wil gaan. Het hebben van een plan voor een soepele overgang kan uw kind helpen zijn angsten te confronteren zonder zich schuldig te voelen.
Bewustwording van enkele tekenen van schoolangst die een kind zou kunnen vertonen, wat aangeeft dat de angst de normale angstgevoelens van een nieuwe of onzekere ervaring te boven gaat, kan je helpen om schoolangst te beheersen. Je kind kan erg van streek raken als het tijd is voor school. Voor sommige kinderen zijn tekenen zoals een paniekaanval duidelijker wanneer het tijd is om naar school te gaan, en kunnen verdwijnen zodra de waargenomen bedreiging is verwijderd. Dit type schoolfobie kan ook uitkomen in negatief gedrag dat wordt gekenmerkt als acteren op school.
Praten over de redenen waarom uw kind angst op school heeft, kan helpen sommige van zijn angsten te verlichten. Open gesprekken geven uw kind een veilige haven om zijn angsten te uiten zonder zich slecht te voelen over die gevoelens. Door de angst bloot te leggen, kun je ook omgaan met mechanismen om schoolangst te overwinnen.
Een andere optie is om tactieken tegen te gaan om je kind behoedzaam te helpen de angst voor school te verlichten. Je zou de positieve eigenschappen van school kunnen benadrukken. Je kunt ook haar favoriete vak bespreken en de leermogelijkheden op school versterken om meer te leren.
Een andere benadering is om de leerkracht, de begeleidingsadviseur, de schoolverpleegkundige of andere schoolambtenaren van uw kind te ontmoeten die zich bewust zijn van de angst die uw kind heeft voor school. Wanneer uw kind ziet dat ze een ondersteuningssysteem heeft om met haar angst om te gaan, heeft ze misschien een grotere kans om de angst te overwinnen. Dit is vooral belangrijk als uw kind het slachtoffer is van pesten op school. Vooruitlopen op de situatie kan helpen voorkomen dat dingen uit de hand lopen.
U moet misschien professionele begeleiding overwegen als de angst toeneemt of niet verbetert met andere technieken. De redenen voor schoolangst kunnen het gevolg zijn van andere angststoornissen waarvoor psychiatrische therapie of medicijnen nodig kunnen zijn. Het eenvoudigweg mediceren van de angststoornis zonder voortdurende steun van opvoeders en familie kan de kansen op verbetering echter vertragen, omdat het mogelijk niet direct de werkelijke zorgen van uw kind aanpakt.