学校の不安を管理するにはどうすればよいですか？

親として、あなたの子供の恐怖が異なる環境への暴露の通常の不安を超えているという兆候を見ることで、学校の不安を管理することができます。彼女の感情についてあなたの子供と話すことで、学校の不安をうまく克服する計画を立てることができる可能性があります。また、学校のほとんどの子供たちの不安のレベルを高めることに精通している学校の役人と一緒に働くかもしれません。また、通常の技術が失敗した場合に必要な治療や薬物などの治療もあります。

学校に行くことに不安を抱くことは、ほとんどの子供にとって普通です。何を期待すべきかを知らず、なじみのない環境にいることは、不安の感情を引き起こす可能性があります。一般的に、これらの感情が通常のレベルの不安を超えて拡大し、子供が学校に行くことを完全に避けたい場所に成長すると、懸念が提起されます。スムーズな移行の計画を立てることは、あなたの子供が感じずに彼の恐怖に立ち向かうのに役立つかもしれません有罪。

子供が現れるかもしれない学校の不安の兆候のいくつかの認識は、恐怖が新しいまたは不確実な経験の通常の不安感を超えていることを示しており、学校の不安を管理するのに役立つ可能性があります。あなたの子供は学校の時間になると非常に苦しむかもしれません。一部の子供にとって、パニック発作を起こすなどの兆候は、学校に行く時が来たときにより明白であり、知覚された脅威が削除されるとすぐに消える可能性があります。このタイプの学校恐怖症は、学校で行動すると特徴付けられる否定的な行動でも実現する可能性があります。

あなたの子供が学校の不安を持っている理由について話すことは、彼女の恐怖のいくつかを和らげるのに役立つかもしれません。オープンな会話は、あなたの子供に、それらの感情について気分が悪くなることなく、彼女の恐怖を表明するための安全な避難所を与えます。恐怖を暴露することにより、学校の不安を克服するための対処メカニズムを提供することもできます。

別のオプションは、COUを使用することですnter-avoidanceの戦術は、子供が学校に対する恐怖を軽減するのを助けます。学校に関する肯定的な特徴を強調するかもしれません。また、彼女のお気に入りの主題について話し合い、学校で利用できる学習の機会を強化して詳細を学ぶことができます。

別のアプローチは、子供の先生、指導カウンセラー、学校の看護師、またはあなたの子供が学校について持っている不安を知っているかもしれない他の学校の役人と会うことです。あなたの子供が自分の不安に対処するためにサポートシステムを持っていることを見ると、彼女は恐怖を克服する可能性が改善されるかもしれません。あなたの子供が学校でいじめの犠牲者である場合、これは特に重要です。状況に先んじることは、物事が制御不能になっているのを防ぐのに役立つかもしれません。

不安が増加する場合、または他のテクニックで改善しない場合、専門的なカウンセリングを検討する必要がある場合があります。学校の不安の理由は、精神科療法を必要とする可能性のある他の不安障害の結果である可能性がありますまたは薬。ただし、教育者や家族からの継続的なサポートなしで不安障害を単純に薬用することで、子供の本当の懸念に直接対処しない可能性があるため、改善の可能性が遅くなる可能性があります。