Wie bewältige ich Schulangst?
Als Eltern können Sie Schulangst bewältigen, indem Sie nach Anzeichen dafür achten, dass die Befürchtungen Ihres Kindes über die normale Besetzung einer anderen Umgebung hinausgehen. Es ist möglich, dass das Reden mit Ihrem Kind über ihre Gefühle sie befähigen kann, einen Plan zur erfolgreichen Überwindung von Schulangst zu erstellen. Möglicherweise arbeiten Sie auch mit Schulbeamten zusammen, die mit den Dingen vertraut sind, die das Maß an Angst für die meisten Kinder in der Schule erhöhen. Es gibt auch Behandlungen wie Therapie und Medikamente, die erforderlich sein könnten, wenn regelmäßige Techniken erfolglos sind. Nicht zu wissen, was zu erwarten ist und in unbekannter Umgebung zu sein, kann Angstgefühle verursachen. Im Allgemeinen werden Bedenken geäußert, wenn diese Gefühle über das normale Maß an Unruhe hinausgehen und dort wachsen, wo Ihr Kind vollständig zur Schule gehen möchte. Ein Plan für einen reibungslosen Übergang könnte Ihrem Kind helfen, seine Ängste zu konfrontieren, ohne zu fühlenschuldig.
Bewusstsein für einige der Anzeichen von Schulangst, die sich ein Kind manifestieren könnte, was darauf hinweist, dass die Angst außerhalb der normalen ängstlichen Gefühle einer neuen oder unsicheren Erfahrung ist, könnte Ihnen helfen, die Angst zu bewältigen. Ihr Kind kann extrem verzweifelt werden, wenn es Zeit für die Schule ist. Für einige Kinder sind Anzeichen wie eine Panikattacke, wenn es Zeit ist, zur Schule zu gehen, eher offensichtlich, und können verschwinden, sobald die wahrgenommene Bedrohung entfernt wird. Diese Art von Schulphobie kann auch im negativen Verhalten zustande kommen, das in der Schule spielt.
über die Gründe, aus denen Ihr Kind Angst hat, könnte dazu beitragen, einige ihrer Ängste zu entlasten. Offene Gespräche geben Ihrem Kind einen sicheren Hafen, um ihre Ängste zu äußern, ohne sich schlecht für diese Gefühle zu fühlen. Indem Sie die Angst enthüllen, können Sie auch Bewältigungsmechanismen zur Überwindung der Schulangst bereitstellen.
Eine andere Option ist die Verwendung von COUNter-Avoidance-Taktik, um Ihrem Kind vorsichtig zu helfen, die Ängste vor der Schule zu lindern. Sie könnten die positiven Eigenschaften der Schule hervorheben. Außerdem konnten Sie ihr Lieblingsfach diskutieren und die in der Schule verfügbaren Lernmöglichkeiten verstärken, um mehr zu erfahren.
Ein weiterer Ansatz besteht darin, sich mit dem Lehrer Ihres Kindes, dem Berater, dem Berater, dem Schulkrankenschwester oder einem anderen Schulbeamten zu treffen, der sich über die Angst, die Ihr Kind über die Schule hat, bewusst sein könnte. Wenn Ihr Kind sieht, dass es ein Unterstützungssystem im Umgang mit ihrer Angst hat, hat es möglicherweise eine verbesserte Chance, die Angst zu überwinden. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Kind in der Schule Opfer von Mobbing ist. Das Erreichen der Situation kann dazu beitragen, zu verhindern, dass die Dinge außer Kontrolle geraten.
Sie müssen möglicherweise eine professionelle Beratung in Betracht ziehen, wenn die Angst mit anderen Techniken zunimmt oder nicht verbessert. Die Gründe für Schulangst könnten das Ergebnis anderer Angststörungen sein, die möglicherweise eine psychiatrische Therapie erfordern könnenoder Medikamente. Einfach die Angststörung ohne fortgesetzte Unterstützung von Pädagogen und Familie könnte die Verbesserungschancen verzögern, da dies möglicherweise nicht direkt mit den wirklichen Anliegen Ihres Kindes geht.