Wat zijn emotionele stemmingswisselingen?
Emotionele stemmingswisselingen zijn extreme veranderingen in emoties of gedrag die kunnen optreden zonder waarschuwing. Stemmingswisselingen komen vrij vaak voor en kunnen verschillende onderliggende oorzaken hebben, zoals hormonale veranderingen, chemische onevenwichtigheden of ernstige stress. Hoewel veel mensen af en toe stemmingswisselingen ervaren, kunnen ze soms een symptoom zijn van een ernstiger aandoening, zoals een bipolaire stoornis.
Een emotionele stemmingswisseling kan optreden tussen twee soorten stemming. Een persoon die een algemeen goede dag heeft, kan bijvoorbeeld plotseling worden overvallen met gevoelens van verdriet, depressie en eenzaamheid. Stemmingswisselingen kunnen in de andere richting werken, bijvoorbeeld een persoon die extreem boos is en plotseling euforisch gelukkig wordt of zelfs wordt gevuld met onbeheersbaar gelach. Wat de richting ook is, stemmingswisselingen kunnen behoorlijk schokkend en zorgwekkend zijn voor zowel het individu dat de swing ervaart als degenen om hen heen. Een stemmingswisseling kan vooral frustrerend zijn, omdat de verschuivingen in emoties geen directe of redelijke oorzaak lijken te hebben.
Een van de meest voorkomende oorzaken van emotionele stemmingswisselingen zijn hormoonwisselingen. Mannen en vrouwen kunnen beide emotionele bijwerkingen van hormonale verandering ervaren, hoewel dit syndroom vaker wordt gekoppeld aan vrouwen vanwege het voorspelbare patroon van hormonale veranderingen die gepaard gaan met de menstruatie. Adolescenten, zwangere vrouwen en vrouwen in de menopauze kunnen meer onderhevig zijn aan hormonale emotionele stemmingswisselingen. In sommige gevallen kunnen mensen die medicijnen gebruiken die hormonale afgifte veranderen, ook vatbaar zijn voor stemmingswisselingen.
Een chemische onbalans in de hersenen kan ook extreme stemmingswisselingen veroorzaken. Chemische onevenwichtigheden treden op wanneer de hersenen te veel of te weinig neurotransmitters afgeven die emoties beïnvloeden, zoals dopamine en serotonine. Chemische onevenwichtigheden kunnen moeilijk zijn om definitief te diagnosticeren, maar worden vaak behandeld met medicijnen die proberen de balans van neurotransmitters te herstellen.
In sommige gevallen kunnen emotionele stemmingswisselingen worden herleid tot ongewone of langdurige episodes van ernstige stress. Een persoon met enorme stress kan slaapgebrek ervaren of een chronische staat van angst, angst of zorgen. Deze vermoeiende combinatie kan leiden tot een verminderd vermogen om stemmingen te beheersen, en een verhoogd potentieel voor prikkelbaarheid, depressie en paniekaanvallen.
Langdurige en ernstige stemmingswisselingen kunnen een teken zijn van een onderliggende psychologische of chemische aandoening, zoals depressie, bipolaire stoornis of borderline persoonlijkheidsstoornis. In deze gevallen kunnen stemmingswisselingen een dagelijkse zorg zijn, of afleveringen van onverklaarbare depressie of euforie kunnen dagen of weken duren voordat deze abrupt veranderen. Artsen adviseren vaak om een psycholoog of huisarts te raadplegen als emotionele stemmingswisselingen vaak voorkomen of om welke reden dan ook zorgelijk worden.