感情的な気分変動とは何ですか？

感情的な気分変動は、警告なしに発生する可能性のある感情または行動の極端な変化です。 気分変動は非常に一般的であり、ホルモンの変化、化学的不均衡、または重度のストレスなど、さまざまな根本的な原因があります。 多くの人は時折気分のむらを経験しますが、双極性障害などのより深刻な状態の症状になることもあります。

感情的な気分変動は、2種類の気分の間で発生する可能性があります。 たとえば、一般的に良い一日を過ごしている人は、突然悲しみ、抑うつ、孤独感に打ち勝つかもしれません。 気分のむらは他の方向に働くことができます。たとえば、非常に怒っている人が突然幸福に幸福になり、制御できない笑いで満たされることさえあります。 方向がどうであれ、気分の揺れは、その揺れを経験している人とその周りの人の両方にとって非常に驚くべきものであり、気になるものです。 感情の変化には直接または合理的な原因がないように見えるため、気分変動は特にイライラする可能性があります。

感情的な気分変動の最も一般的な原因の1つは、ホルモンシフトです。 男性と女性の両方がホルモンの変化の感情的な副作用を経験する可能性がありますが、この症候群は月経に伴うホルモンの変化の予測可能なパターンのために、より頻繁に女性にリンクされています。 思春期、妊娠中の女性、閉経期の女性は、ホルモンによる感情的な気分変動の影響を受けやすくなります。 場合によっては、ホルモンの放出を変える薬を服用している人も気分が変化する傾向があります。

脳内の化学的不均衡は、極端な気分変動を引き起こす可能性もあります。 化学的不均衡は、脳が、ドーパミンやセロトニンなど、感情に影響を与える神経伝達物質を放出しすぎるか、または放出しすぎるときに発生します。 化学的不均衡は明確に診断するのが難しい場合がありますが、多くの場合、神経伝達物質のバランスを回復しようとする薬剤で治療されます。

場合によっては、感情的な気分の変動は、重度のストレスの異常なまたは長期のエピソードに起因する可能性があります。 大きなストレスを受けている人は、睡眠不足や不安、恐怖、心配の慢性的な状態を経験するかもしれません。 この疲労の組み合わせは、気分をコントロールする能力を低下させ、いらいら、うつ病、パニック発作の可能性を高める可能性があります。

長期にわたる重度の気分の変動は、うつ病、双極性障害、または境界性人格障害などの根本的な心理的または化学的状態の兆候である可能性があります。 これらの場合、気分変動は毎日の懸念事項であるか、または説明できないうつ病または多幸感のエピソードが突然シフトする前に数日または数週間続くことがあります。 感情的な気分変動が頻繁に起こるか、何らかの理由で気になる場合は、医師はしばしば心理学者またはかかりつけの医師に相談することをお勧めします。