PTSDとアルコールの関係は？

非常に心的外傷または生命を脅かす出来事にさらされた多くの個人は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）に一般的に関連する不安症状を発症します。 軍事戦闘は多くの場合PTSDに関連付けられていますが、心的外傷イベントには性的または肉体的な攻撃も含まれます。 重大な事故; テロ攻撃; または、地震、火災、竜巻、ハリケーン、洪水などの自然災害。 PTSDとアルコール乱用は、通常ペアになっています。 可能性は、心的外傷イベントの性質と重症度によって異なりますが、PTSD症状を経験している人はアルコールを乱用する可能性がはるかに高いことが研究により示されています。 アルコールを飲むと、PTSDに関連する不安が少しの間消える場合がありますが、慢性的なアルコール中毒は通常、PTSDの症状を悪化させます。

外傷性の出来事の間、ほとんどの人は強い感情を感じます。 恐ろしいものを目撃することを強いられると、人は自分の人生を恐れるでしょう。 命にかかわる出来事に苦しんでいる人は、無力感を感じ、自分の人生に対するコントロールの喪失を感じる可能性が高くなります。

多くの人々にとって、これらの強い感情は出来事の後に治まり、自然な心的外傷後の不安は時間とともに消えていきます。 しかし、PTSDの患者は、心的外傷イベントの数週間後、数ヶ月後、または数年後に症状を発症する可能性があり、これらの不安に満ちた症状は通常、時間が経つにつれて悪化します。 PTSDの症状には、イベントの回復エピソード、フラッシュバック、集中力の低下、怒りの爆発、不眠症や悪夢などの睡眠障害が含まれます。 また、彼または彼女は、心的外傷の出来事の記憶を引き起こす可能性のある人または何かを意識的または無意識的に避けるかもしれません。 PTSD患者の中には、以前に楽しんだことのある活動にほとんど喜びを感じず、他の人に対して前向きな気持ちや愛情を感じることができない場合があり、そのため関係を完全に回避します。

PTSDを患っている人は、PTSDの症状に加えて、雇用の不安定、身体の病気、恥や絶望などの他の問題を抱えていることがよくありますが、最も一般的な問題はアルコールまたは薬物乱用です。 特にアルコールは、多くのPTSD患者がPTSD症状を緩和するか、少なくとも軽減するために使用されます。 PTSDを患う人の中には慢性的なアルコール依存症や毎日の飲酒をする人もいますが、研究では不均衡な数が過食症であることが示されています。 PTSDの大酒飲みは反応的です。 トリガーされた再体験エピソードへの直接の反応として、彼らは大量のアルコールを飲みます。

表面的には、PTSDとアルコールは問題とソリューションの組み合わせのように見えるかもしれませんが、実際には関係は問題の問題です。 PTSDを飲む人は、アルコールを消費して過芳香の神経を鎮めるかもしれませんが、結果はせいぜい一時的なアルコール誘発性のしびれに過ぎません。 PTSDの患者は、アルコールで睡眠薬を自己投薬する場合がありますが、実際にアルコールを飲むと、睡眠が落ち着きや爽快感が少なくなります。 アルコールの使用は回避の別の形態であり、アルコールを他のPTSD症状との比fig的な共謀者にします。

PTSDとアルコールを混合すると、何も治すのではなく、問題が悪化します。 PTSDとアルコールの組み合わせは、治癒するのではなく、感情的な傷を悪化させます。 アルコールはPTSDの症状を一時的に緩和する可能性がありますが、アルコールの禁断症状はこのような症状を増加および激化させる可能性があります。 このようにして、PTSDの患者は悪循環に陥ります。アルコール過多後のPTSD症状の悪化を避けるために、彼または彼女は飲み続けなければなりません。 もちろん、アルコール依存症はそれ自身の健康と社会の問題をもたらし、それらの多くはPTSDのそれよりも悪くないにしても同じくらい悪いです。

PTSD-アルコール共存症の治療を成功させるには、両方の問題を一緒に、または少なくとも同時に治療する必要があります。 治療には、ほとんどの場合、教育、療法、薬物療法、支援グループが含まれます。 研究により、認知行動療法（CBT）、特に暴露療法がPTSDの治療に最も効果的なカウンセリングであることが示されています。 認知療法は、外傷性の出来事を表面にもたらし、それを暴露して、その記憶が薄れていくようにします。