PTSD와 알코올의 관계는 무엇입니까?

극심한 외상성 또는 생명을 위협하는 사건에 노출 된 많은 개인은 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)와 일반적으로 관련된 불안 증상을 나타냅니다. 군사 전투는 종종 PTSD와 관련이 있지만 외상성 사건에는 성적 또는 신체적 폭행이 포함될 수 있습니다. 심각한 사고; 테러 공격; 또는 지진, 화재, 토네이도, 허리케인 또는 홍수와 같은 자연 재해. PTSD와 알코올 남용은 일반적으로 짝을 이룹니다. 가능성은 외상성 사건의 본질과 중증도에 따라 다르지만, 연구에 따르면 PTSD 증상이있는 사람은 알코올을 남용 할 가능성이 훨씬 높습니다. 술을 마시면 PTSD 관련 불안이 잠시 사라질 수 있지만 만성 알코올 중독은 일반적으로 PTSD 증상을 악화시킵니다.

외상성 사건 동안, 대부분의 사람들은 강한 감정을 느낍니다. 끔찍한 것을 목격하도록 강요 받았을 때 자신의 삶을 두려워 할 수도 있습니다. 생명을 위협하는 사건에 처한 사람은 무력감을 느끼고 자신의 삶에 대한 통제력을 상실 할 가능성이 높습니다.

많은 사람들에게, 이러한 강한 감정은 사건 후에 가라 앉으 며, 외상 후 자연 불안은 시간이 지남에 따라 사라집니다. 그러나, PTSD 환자는 외상성 사건 후 수주, 수개월 또는 수년 후에 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 불안-중심 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화되거나 악화되지 않는다. PTSD 증상에는 사건의 재발, 역화, 집중력 장애, 화난 폭발 또는 불면증 또는 악몽과 같은 수면 장애가 포함될 수 있습니다. 또한 외상성 사건의 기억을 유발할 수있는 사람이나 그 밖의 것을 의식적으로 또는 무의식적으로 피할 수 있습니다. 일부 PTSD 환자는 이전에 즐겼던 활동에서 기쁨을 거의 느끼지 못하고 다른 사람들에 대해 긍정적이거나 사랑스러운 감정을 가질 수 없어 관계를 완전히 피할 수 있습니다.

PTSD를 가진 사람들은 종종 고용 불안정, 신체 질환 또는 수치심이나 절망감과 같은 PTSD 증상과 함께 다른 문제를 겪지 만 가장 일반적인 공동 문제는 알코올 또는 약물 남용입니다. 특히 알코올은 많은 PTSD 환자가 자신의 PTSD 증상을 완화 시키거나 낮추기 위해 사용합니다. PTSD를 가진 일부 사람들은 만성 알코올 중독자 또는 매일 술꾼이지만, 연구에 따르면 불균형 한 숫자는 폭음 술꾼입니다. PTSD 폭식 음료는 반응성입니다. 그들은 다시 경험 한 에피소드에 대한 직접적인 반응으로 많은 양의 알코올을 마신다.

표면적으로 PTSD와 알코올은 문제 해결 쌍으로 보일 수 있지만 관계는 실제로 문제가 있습니다. PTSD 술꾼은 알코올을 섭취하여 신경을 진정시킬 수 있지만 결과적으로 일시적인 알코올 유발 마비가 발생합니다. PTSD 환자는 알코올을 자고 자야하지만 알코올을 마시면 잠이 덜 자거나 상쾌합니다. 알코올을 사용하는 것은 피해야 할 또 다른 형태이며 알코올을 다른 PTSD 증상이있는 비유적인 공모자로 만듭니다.

PTSD와 알코올이 혼합되면 무엇이든 경화시키는 대신 문제가 발생합니다. PTSD와 알코올의 조합은 정서적 상처가 치유되지 않고 훼손되게합니다. 알코올은 일시적으로 PTSD 증상을 완화시킬 수 있지만 알코올 금단은 그러한 증상을 증가시키고 강화시킬 수 있습니다. 이런 식으로, PTSD 환자는 악순환에 갇혀 있습니다 – 알코올 폭식 후 PTSD 증상이 심해지는 것을 피하기 위해 계속 마셔야합니다. 물론 알코올 중독은 그 자체의 건강 및 사회적 문제 세트를 가져 오며, 이들 중 다수는 PTSD보다 나쁘지 않더라도 나쁘다.

PTSD- 알코올 합병증의 성공적인 치료를 위해서는 두 가지 문제를 함께 또는 적어도 동시에 치료해야합니다. 치료에는 대부분 교육, 치료, 약물 치료 및 지원 그룹이 포함됩니다. 연구에 따르면인지 행동 요법 (CBT), 특히 노출 요법은 PTSD 치료에 가장 효과적인 상담 유형입니다. 인지 요법은 외상성 사건을 표면에 가져 와서 그 기억이 사라질 수 있도록 노출시킵니다.