Wat zijn de verschillende soorten kuitspierletsel?

Er zijn twee grote spieren in het kalf of het onderbeen - de gastrocnemius en soleus. Omdat beide krachtige plantarflexoren van het enkelgewricht zijn, wat betekent dat ze de voet naar beneden wijzen, zijn beide vatbaar voor kuitspierletsel tijdens explosieve bewegingen die van de grond moeten duwen, zoals sprinten of springen. Dergelijke verwondingen, die van invloed kunnen zijn op een of beide spieren of de achillespees, die hen aan het hielbot hecht, kunnen stammen, tranen of peesitis van de achilles omvatten.

Het eerste type kalfspierletsel is een spierstam, niet te verwarren met een ligamentgrain. Stammen kunnen het spierweefsel, de pees of beide beïnvloeden, en ze omvatten een overstrek van de spier tot het punt van scheuren, vaak als gevolg van een plotselinge voorwaartse versnelling. De gastrocnemius en Soleus worden gespannen wanneer ze zich van de pees wegtrekken.

De achilles worden gespannen wanneer de pees van het bot wegtrekt. Beide verwondingen worden gekenmerkt door pijn in de BACK van het onderbeen of de achterkant van de enkel, zwelling, moeite om de tenen te wijzen of op tenen te staan, en vaak blauwe plekken. Dit type kuitspierletsel kan worden behandeld met rust, glazuur, compressie en hoogte, ook bekend als de rijstmethode.

Een ernstiger type kuitspierletsel staat bekend als een traan. Technisch gezien een soort stam, treedt een traan op wanneer het spierweefsel gedeeltelijk of volledig scheurt. Een traan van de gastrocnemius of soleus gebeurt op dezelfde manier wanneer de spier scheidt van de pees, terwijl een traan van de achillespees - ook bekend als een breuk - een gedeeltelijke of volledige scheiding van de pees van het bot omvat. In het geval van volledige tranen kunnen de spier en/of pees onder de huid rollen, dus deze verwondingen worden gekenmerkt door ernstiger pijn en kneuzingen, extreme zwelling en een onvermogen om de tenen te wijzen of op het been te staan. Herstel van een kalfspierLE of Achilles -traan kan maanden duren en kan een operatie vereisen om de spier opnieuw aan de pees of pees naar het bot te bevestigen.

Van de verschillende soorten kuitspierletsel is achillespeesonitis het meest voorkomen. Peesonitis, of ontsteking van de pees, treedt op wanneer de pees geïrriteerd raakt door frequente, repetitieve beweging. Lopers, met name oudere personen, zijn kwetsbaar voor dit letsel, omdat de achillespees de neiging heeft om in de loop van de tijd af te verslijten. Dit dragen is het resultaat van wrijving tussen de pees en de calcaneus, of hielbot, en wordt gevoeld als pijn en tederheid in de hiel, symptomen die de volgende activiteit verergeren. Zwelling kan gepaard gaan met pijn op de letselplaats, en de behandeling voor deze symptomen omvat de rijstmethode en niet-steroïde ontstekingsremmende pijnmedicijnen of NSAID's.