Vilka är de olika typerna av kalvmuskelskador?
Det finns två huvudmuskler i kalven eller underbenet - gastrocnemius och soleus. Eftersom båda är kraftfulla plantflexorer i fotleden, vilket innebär att de pekar foten nedåt, är båda känsliga för skador på kalvmusklerna under explosiva rörelser som kräver att man skjuter ner marken, som sprint eller hoppning. Sådana skador, som kan påverka endera eller båda musklerna eller akillessena, som fäster dem vid hälbenet, kan inkludera stammar, tårar eller senbenskörelse i akilles.
Den första typen av kalvmuskelskada är en muskelspänning, som inte ska förväxlas med en ligamentförorening. Stammar kan påverka muskelvävnaden, senan eller båda, och de involverar en översträckning av muskeln till rivning, ofta till följd av en plötslig acceleration framåt. Gastrocnemius och soleus blir ansträngda när de drar sig bort från senen.
Achilles är ansträngd när senan drar bort från benet. Båda skadorna kännetecknas av smärta i ryggen på nedre benet eller på baksidan av vristen, svullnad, svårigheter att peka på tårna eller stå på tårna och ofta blåmärken. Denna typ av kalvmuskelskada kan behandlas med vila, isbildning, kompression och höjning, även känd som RICE-metoden.
En allvarligare typ av kalvmuskelskada kallas en tår. Tekniskt sett en typ av belastning, en tår uppstår när muskelvävnaden helt eller delvis rivs. En tår i gastrocnemius eller soleus inträffar på liknande sätt när muskeln skiljer sig från senan, medan en tår i Achilles - även känd som ett brott - innebär en partiell eller fullständig separation av senan från benet. Vid fullständiga tårar kan musklerna och / eller senorna rulla upp under huden, så att dessa skador kännetecknas av allvarligare smärta och blåmärken, extrem svullnad och en oförmåga att peka på tårna eller stå på benet. Återställning från en kalvmuskel eller Achilles tår kan ta månader och kan kräva kirurgi för att fästa musklerna på senan eller senen till benet.
Av de olika typerna av skador på kalvmusklerna är akillessonit den vanligaste. Tendonit eller inflammation i senan uppstår när senan blir irriterad på grund av ofta, repetitiv rörelse. Löpare, särskilt äldre individer, är utsatta för denna skada eftersom akillessena tenderar att slitna över tid. Detta bär är resultatet av friktion mellan senan och calcaneus, eller hälben, och känns som smärta och ömhet i hälen, symtom som försämras efter aktivitet. Svullnad kan följa smärta på skada, och behandling av dessa symtom inkluderar RICE-metoden och icke-steroida antiinflammatoriska smärtläkemedel eller NSAID.