Vilka är de olika typerna av kalvmuskelskada?
Det finns två stora muskler i kalven eller underbenet - gastrocnemius och soleus. Eftersom båda är kraftfulla plantarflexorer i fotleden, vilket innebär att de pekar foten nedåt, är båda mottagliga för kalvmuskelskada under explosiva rörelser som kräver att man skjuter ut från marken, som sprint eller hoppning. Sådana skador, som kan påverka endera eller båda musklerna eller Achilles -senen, som fäster dem vid hälbenet, kan inkludera stammar, tårar eller senor i Achilles.
Den första typen av kalvmuskelskada är en muskelstam, för att inte förväxla med en ligamentförstärkning. Stammar kan påverka muskelvävnaden, senan eller båda, och de involverar en översträckning av muskeln till att riva, ofta till följd av en plötslig framåtacceleration. Gastrocnemius och soleus blir ansträngda när de drar sig bort från senan.
Achilles är ansträngd när senan drar sig bort från benet. Båda skadorna kännetecknas av smärta i BACK på underbenet eller baksidan av vristen, svullnad, svårigheter att peka tårna eller stå på tippar och ofta blåmärken. Denna typ av kalvmuskelskada kan behandlas med vila, isbildning, komprimering och höjd, även känd som rismetoden.
En mer allvarlig typ av kalvmuskelskada är känd som en tår. Tekniskt sett uppstår en typ av stam, en tår uppstår när muskelvävnaden delvis eller helt rippas. En tår av gastrocnemius eller soleus händer på liknande sätt när musklerna skiljer sig från senan, medan en tår av Achilles - även känd som ett brott - involverar en partiell eller fullständig separering av senan från benet. När det gäller kompletta tårar kan musklerna och/eller senan rulla upp under huden, så dessa skador kännetecknas av svårare smärta och blåmärken, extrem svullnad och en oförmåga att peka tipparna eller stå på benet. Återhämtning från en kalvmuskelLe eller Achilles tår kan ta månader och kan kräva kirurgi för att fästa muskeln till senan eller senan till benet.
av de olika typerna av kalvmuskelskada, Achilles tendonit är den vanligaste. Tendonit, eller inflammation i senan, uppstår när senan blir irriterad på grund av ofta, repetitiva rörelser. Löpare, särskilt äldre individer, är sårbara för denna skada eftersom Achilles -senen tenderar att slitna över tiden. Denna bärning är resultatet av friktion mellan senan och calcaneus, eller hälbenet, och känns som smärta och ömhet i hälen, symtom som förvärras efter aktivitet. Svullnad kan följa smärta på skadeställningen, och behandling för dessa symtom inkluderar rismetoden och icke-steroida antiinflammatoriska smärtmediciner, eller NSAID.