Jaké jsou různé typy poranění lýtkových svalů?

V lýtku nebo v dolní končetině jsou dva hlavní svaly - gastrocnemius a soleus. Protože oba jsou silnými plantarflexory kotníkového kloubu, což znamená, že směřují nohu dolů, jsou oba náchylní k poranění svalů lýtka během výbušných pohybů, které vyžadují vytlačení ze země, jako je sprint nebo skákání. Taková zranění, která mohou ovlivnit jeden nebo oba svaly nebo Achillovu šlachu, která je připojí k patě, mohou zahrnovat kmeny, slzy nebo zánět šlach Achillových.

Prvním typem poranění lýtkového svalu je svalové napětí, které se nesmí zaměňovat s podvrtnutím vazu. Kmeny mohou ovlivnit svalovou tkáň, šlachu nebo obojí a zahrnují nadměrné natažení svalu do bodu trhání, často v důsledku náhlého zrychlení vpřed. Gastrocnemius a soleus se napnou, když se odtáhnou od šlachy.

Achillovi se napíná, když se šlacha odtáhne od kosti. Obě zranění jsou charakterizována bolestí v zadní části dolní končetiny nebo v zadní části kotníku, otokem, obtížemi při nasměrování prstů na nohou nebo s postavením na špičkách a často modřinami. Tento typ poranění lýtkového svalu lze léčit odpočinkem, námrazou, kompresí a elevací, také známou jako metoda RICE.

Vážnější typ poranění lýtkového svalu je znám jako slza. Technicky druh kmene, k roztržení dochází, když svalová tkáň částečně nebo úplně trhá. Roztrhnutí gastrocnemius nebo soleus se podobně stane, když se sval oddělí od šlachy, zatímco roztržení Achilla - také známé jako ruptura - zahrnuje částečné nebo úplné oddělení šlachy od kosti. V případě úplných slz se může sval a / nebo šlacha stočit pod kůži, takže tato zranění jsou charakterizována silnější bolestí a modřinami, extrémním otokem a neschopností zaměřit špičku nebo stát na noze. Zotavení z lýtkového svalu nebo Achillovy slzy může trvat měsíce a může vyžadovat chirurgický zákrok, aby se sval opět připojil k šlaze nebo šlachu ke kosti.

Z různých typů poranění lýtkových svalů je nejčastější Achillova tendonitida. Tendonitida nebo zánět šlachy nastává, když je šlacha podrážděna častým opakovaným pohybem. Běžci, zejména starší jednotlivci, jsou zranitelní vůči tomuto zranění, protože Achillova šlacha má tendenci se časem opotřebovat. Toto nošení je výsledkem tření mezi šlachou a kalkanem, nebo patou kostí, a je pociťováno jako bolest a citlivost v patě, což jsou příznaky, které se zhoršují po následující činnosti. Otok může doprovázet bolest v místě poranění a léčba těchto příznaků zahrnuje metodu RICE a nesteroidní protizánětlivé léky proti bolesti nebo NSAID.