Quels sont les différents types de lésions musculaires du mollet?
Le mollet, ou jambe inférieure, comprend deux muscles principaux: le gastrocnémien et le soléaire. Comme ils sont tous deux des infléchisseurs plantaires puissants de l'articulation de la cheville, ce qui signifie qu'ils dirigent le pied vers le bas, ils sont tous deux susceptibles de se blesser au mollet lors de mouvements explosifs nécessitant une poussée du sol, comme un sprint ou un saut. Ces blessures, qui peuvent affecter l'un ou l'autre des muscles, ou le tendon d'Achille, qui les attache à l'os du talon, peuvent inclure des tensions, des déchirures ou une tendinite de l'Achille.
Le premier type de lésion musculaire du mollet est une déformation musculaire, à ne pas confondre avec une entorse ligamentaire. Les tensions peuvent affecter le tissu musculaire, le tendon, ou les deux, et impliquent un étirement excessif du muscle au point de le déchirer, souvent à la suite d'une accélération soudaine vers l'avant. Le gastrocnémien et le soléus deviennent tendus quand ils se détachent du tendon.
Le tendon d’Achille est tendu lorsque le tendon s’éloigne de l’os. Les deux blessures sont caractérisées par des douleurs à l'arrière de la jambe ou à l'arrière de la cheville, un gonflement, une difficulté à pointer les orteils ou à se tenir sur la pointe des pieds et souvent des ecchymoses. Ce type de lésion musculaire du mollet peut être traité avec repos, givrage, compression et élévation, également appelé méthode RICE.
Un type plus grave de lésion musculaire du mollet est appelé une déchirure. Techniquement, c'est un type de souche, une déchirure se produit lorsque le tissu musculaire se déchire partiellement ou complètement. Une déchirure du gastrocnémien ou du soléaire se produit de la même façon lorsque le muscle se sépare du tendon, tandis qu'une déchirure de l'Achille - également appelée rupture - implique une séparation partielle ou complète du tendon de l'os. En cas de déchirure complète, le muscle et / ou le tendon peut se retrousser sous la peau. Ces lésions sont donc caractérisées par une douleur et des ecchymoses plus graves, un gonflement extrême et une incapacité à pointer la pointe des pieds ou à se tenir sur la jambe. La récupération d'un muscle du mollet ou d'une déchirure du tendon d'Achille peut prendre des mois et peut nécessiter une intervention chirurgicale pour rattacher le muscle au tendon ou au tendon à l'os.
Parmi les différents types de lésions musculaires du mollet, la tendinite d’Achille est la plus courante. La tendinite, ou inflammation du tendon, survient lorsque le tendon devient irrité en raison de mouvements fréquents et répétitifs. Les coureurs, en particulier les personnes âgées, sont vulnérables à cette blessure car le tendon d'Achille a tendance à s'user avec le temps. Ce port est le résultat de frottements entre le tendon et le calcanéum, ou os du talon, et se ressent comme une douleur et une sensibilité au talon, symptômes qui s'aggravent après l'activité. Un gonflement peut accompagner la douleur au site de la blessure, et le traitement de ces symptômes comprend la méthode RICE et des anti-inflammatoires non stéroïdiens, ou AINS.