Wat zijn de dosha's in Ayurveda?

Van dosa's in ayurveda wordt aangenomen dat ze de drie soorten energie zijn die samenwerken om bij te dragen aan een gezond fysiek en mentaal functioneren. De drie doshas in Ayurveda worden meestal vata, pitta en kapha genoemd, en ze kunnen worden geassocieerd met een of meer van de natuurlijke elementen. Eén, twee of alle drie dosha's kunnen de fysieke constitutie van een persoon in gelijke mate domineren. Er wordt aangenomen dat de meeste mensen slechts één dominante dosha hebben, maar het wordt mogelijk geacht om twee of zelfs drie dominante dosha's te hebben.

Aangenomen wordt dat de dosha's in ayurveda een significant effect hebben op de fysieke constitutie. De dominante dosha van een persoon kan elk element van zijn constitutie beïnvloeden, van lichaamstype, voorkeuren voor koud of warm weer, tot meest waarschijnlijke gezondheidsproblemen. Beoefenaars van ayurvedische geneeskunde bevelen vaak speciale voedings- en levensstijloverwegingen aan om de dosha-energieën in het lichaam in evenwicht te brengen en de gezondheid te optimaliseren.

Mensen met dominante vata-energie zijn vaak erg licht van bouw en kunnen droog haar, huid en nagels hebben. Ze hebben mogelijk meer nodig dan de gemiddelde aanbevolen dagelijkse hoeveelheid slaap. Ze kunnen rusteloos en angstig zijn en kunnen gemakkelijk vervelen. Hoewel ze creatief en intelligent zijn, kunnen ze zich misschien moeilijk concentreren.

Beoefenaars van ayurvedische geneeskunde geloven dat de dominante dosha van de patiënt bepaalt welke gezondheidsproblemen hij het meest waarschijnlijk zal ontwikkelen. Ayurvedische beoefenaars associëren vata-energie meestal met het natuurlijke element lucht. Mensen met dominante vata-energie worden daarom als kwetsbaarder beschouwd voor longaandoeningen en angststoornissen.

Mensen met dominante pitta-energie zijn over het algemeen van gemiddelde fysieke bouw. Ze zijn meestal intelligent en hebben weinig concentratieproblemen. Er wordt aangenomen dat ze goede eetlust en een goede spijsvertering hebben. Men zegt dat dominante pitta-energie dol is op koel weer en kwetsbaar is voor zonnebrand en aan warmte gerelateerde ziekten. Er wordt gezegd dat dominante pitta-energie bijdraagt ​​aan een vluchtig temperament.

Ayurvedische beoefenaars associëren pitta-energie meestal met de natuurlijke elementen water en vuur. Mensen met dominante pitta-energie worden verondersteld gevoeliger te zijn voor leverziekten, koorts en ontstekingsaandoeningen.

Van mensen met dominante kapha-energie wordt aangenomen dat ze sterk, groot en uitzonderlijk gezond zijn. Men gelooft dat ze kalm en begripvol zijn in temperament. Ayurvedische beoefenaars geloven dat kapha-energie wordt geassocieerd met de natuurlijke elementen aarde en water. Dominante kapha-energie kan daarom de kans op verkoudheid, griep en waterretentiestoornissen vergroten. Gewichtstoename en de voorwaarden die samenhangen met obesitas kunnen bij deze typen ook waarschijnlijker zijn.

Beoefenaars zijn van mening dat het bepalen van de dominante dosha of dosha's van een patiënt in Ayurveda cruciaal is voor het diagnostische proces. Ayurvedische artsen geloven meestal dat gezondheidsproblemen optreden met abnormale onevenwichtigheden in de natuurlijke dosha-energieën van de patiënt. Men denkt dat het terugbrengen van deze energieën de sleutel is tot het beheersen en behandelen van ziekten.