Vad är Doshas i Ayurveda?
doshas i Ayurveda tros vara de tre typerna av energi som arbetar tillsammans för att bidra till hälsosam fysisk och mental funktion. De tre dosorna i Ayurveda kallas vanligtvis Vata, Pitta och Kapha, och de kan vara förknippade med ett eller flera av de naturliga elementen. En, två eller alla tre Doshas kan dominera en persons fysiska konstitution i lika stor utsträckning. De flesta tros bara ha en dominerande Dosha, men det anses vara möjligt att ha två eller till och med tre dominerande Doshas.
Doshas i Ayurveda tros ha en betydande effekt på fysisk konstitution. En persons dominerande Dosha kan påverka alla element i hans konstitution från kroppstyp, till preferenser för kallt eller varmt väder, till troligen hälsoproblem. Utövare av ayurvedisk medicin rekommenderar ofta speciella diet- och livsstilsöverväganden för att hjälpa till att balansera dosha -energier i kroppen och optimera hälsan.
Människor med dominerande Vata -energi är ofta mycket lilla in bygger och kan ha torrt hår, hud och naglar. De kan behöva mer än den genomsnittliga rekommenderade mängden daglig sömn. De kan vara rastlösa och oroliga och kan tråkiga lätt. Även om de är kreativa och intelligenta kan de ha problem med att koncentrera sig.
Utövare av ayurvedisk medicin tror att patientens dominerande Dosha avgör vilka hälsoproblem han troligtvis utvecklar. Ayurvediska utövare associerar vanligtvis VATA -energi med den naturliga elementets luft. Personer med dominerande Vata -energi anses därför vara mer sårbara för lungtillstånd och ångeststörningar.
Människor med dominerande Pitta Energy är i allmänhet av genomsnittlig fysisk byggnad. De är vanligtvis intelligenta och har få problem att koncentrera sig. De tros ha goda aptit och god matsmältning. Dominant Pitta Energy sägs göra en förtjust av svalt väder och sårbar för solbränna och värmelaterad SIcknesses. Dominant Pitta Energy sägs bidra till ett flyktigt temperament.
ayurvediska utövare associerar vanligtvis Pitta Energy med de naturliga elementen vatten och eld. Människor med dominerande Pitta Energy tros mer sårbara för leversjukdomar, feber och inflammatoriska tillstånd.
Människor med dominerande Kapha -energi tros vara starka, stora och exceptionellt friska. De tros vara lugna och förståelse i temperament. Ayurvediska utövare tror att Kapha Energy är förknippad med de naturliga elementen jord och vatten. Dominerande Kapha-energi kan därför öka sannolikheten för förkylningar, flus och vattenberättande störningar. Viktökning och förhållandena förknippade med fetma kan också vara mer troliga i dessa typer.
Utövare tror att det är avgörande för den diagnostiska processen att bestämma en patients dominerande Dosha eller Doshas i Ayurveda. Ayurvediska utövare tror vanligtvis att hälsoproblem uppstår med onormalaObalanser i patientens naturliga dosha -energier. Att föra tillbaka dessa energier i balans tros nyckeln till att hantera och behandla sjukdomar.