アーユルヴェーダのドーシャとは何ですか？

アーユルヴェーダのドーシャは、身体と精神の健康的な機能に貢献するために一緒に働く3種類のエネルギーであると考えられています。 アーユルヴェーダの3つのドーシャは通常、ヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれ、1つ以上の自然の要素に関連付けられている場合があります。 1つ、2つ、または3つすべてのドーシャが平等に人の体質を支配する場合があります。 ほとんどの人は、支配的なドーシャを1つだけ持っていると考えられていますが、2つまたは3つの支配的なドーシャを持つことも可能です。

アーユルヴェーダのドーシャは、体質に大きな影響を与えると考えられています。 人の支配的なドーシャは、体型から、寒さや暑さの好み、健康上の問題に至るまで、体質のあらゆる要素に影響を与えます。 アーユルヴェーダ医学の実践者は、体内のドーシャエネルギーのバランスを取り、健康を最適化するために、特別な食事とライフスタイルの考慮を推奨することがよくあります。

支配的なヴァータエネルギーを持つ人々は、ビルドが非常にわずかであることが多く、乾いた髪、皮膚、爪を持っている場合があります。 彼らは、毎日の睡眠の平均推奨量以上を必要とするかもしれません。 彼らは落ち着きがなく、不安になることがあり、簡単に退屈するかもしれません。 創造的で知的ですが、彼らは集中するのに苦労するかもしれません。

アーユルヴェーダ医学の実践者は、患者の支配的なドーシャが、彼が最も発症しやすい健康上の問題を決定すると信じています。 アーユルヴェーダの施術者は通常、ヴァータのエネルギーを自然の空気と関連付けます。 したがって、支配的なヴァータエネルギーを持つ人々は、肺の状態および不安障害に対してより脆弱であると見なされます。

支配的なピッタエネルギーを持つ人々は、一般的に平均的な肉体的です。 彼らは通常知的であり、集中する問題はほとんどありません。 彼らは良い食欲と良い消化力を持っていると考えられています。 支配的なピッタエネルギーは、涼しい気候を好み、日焼けや熱に関連する病気に弱いと言われています。 支配的なピッタエネルギーは、揮発性の気質に寄与すると言われています。

アーユルヴェーダの施術者は通常、ピッタのエネルギーを水と火の自然の要素に関連付けます。 支配的なピッタエネルギーを持つ人々は、肝臓病、発熱、および炎症状態に対してより脆弱であると考えられています。

支配的なカパのエネルギーを持つ人々は、強く、大きく、非常に健康であると信じられています。 彼らは落ち着いて気質を理解していると信じられています。 アーユルヴェーダの実践者は、カパのエネルギーは地球と水に含まれる自然の要素と関係があると考えています。 したがって、支配的なカパエネルギーは、風邪、インフルエンザ、保水性障害の可能性を高める可能性があります。 これらのタイプでは、体重増加と肥満に関連する状態も起こりやすい可能性があります。

開業医は、アーユルヴェーダで患者の支配的なドーシャを決定することは診断プロセスにとって重要であると考えています。 アーユルヴェーダの開業医は通常、患者の自然なドーシャエネルギーの異常な不均衡により健康上の問題が発生すると考えています。 これらのエネルギーのバランスを取り戻すことは、病気の管理と治療の鍵と考えられています。