Wat zijn de bijwerkingen van borstvoeding?
Er zijn verschillende bijwerkingen van borstvoeding, zowel goed als slecht. Hoewel de negatieve bijwerkingen vaak kunnen worden behandeld, kunnen ze het voor sommige vrouwen moeilijk maken om lang borstvoeding te geven. Een van de meest voorkomende klachten is verhoogde honger, omdat het lichaam tijdens de borstvoeding meer calorieën nodig heeft. Droge, gebarsten tepels kunnen ook een probleem zijn. Natuurlijk zijn er enkele positieve bijwerkingen van borstvoeding, meestal met betrekking tot de verminderde niveaus van oestrogeen in het lichaam, wat kan leiden tot een vertraagde menstruatie en een verminderd risico op bepaalde vormen van kanker.
Een van de meest genoemde bijwerkingen van borstvoeding is schijnbaar constante honger. Dit komt omdat het lichaam 500 tot 800 calorieën per dag verbrandt alleen door de baby borstvoeding te geven, waardoor moeders die borstvoeding geven elke dag minstens 500 calorieën meer moeten eten dan ze aten tijdens de zwangerschap. Degenen die dit nalaten, kunnen bijzonder hongerig worden en hun melkvoorraad zal waarschijnlijk ook dalen. Natuurlijk is het meestal eenvoudig om van deze bijwerking af te komen, omdat er slechts één kleine maaltijd aan het dieet moet worden toegevoegd. Een paar gezonde snacks toevoegen in plaats van een extra maaltijd kan ook het werk doen.
Veel moeders die borstvoeding geven, ervaren droge, gebarsten tepels, vooral tijdens de eerste paar weken. Dit kan verpleging een pijnlijke ervaring maken, waardoor sommige moeders zelfs helemaal stoppen. Vrouwen met dit probleem worden meestal geadviseerd om borstvoedingscrème te gebruiken die op elk moment kan worden aangebracht, zelfs vlak voor de borstvoeding, omdat het ook als veilig voor de baby wordt beschouwd. Als de ene tepel erger is dan de andere, is het misschien een goed idee om indien mogelijk meer aan de andere kant te verzorgen, zodat de tepel de kans krijgt te genezen. Hoewel dit een van de meest pijnlijke bijwerkingen van borstvoeding is, wordt het ook beschouwd als een van de meest behandelbare.
Sommige bijwerkingen van borstvoeding zijn eigenlijk positief en moedigen vrouwen aan om zo lang mogelijk borstvoeding te geven. Oestrogeen is bijvoorbeeld meestal sterk verminderd gedurende deze tijd, wat meestal resulteert in een vertraagde menstruatie. Dit gebeurt natuurlijk niet voor elke vrouw, en het betekent ook niet altijd dat de ovulatie is gestopt, dus anticonceptie wordt vaak geadviseerd, zelfs bij afwezigheid van menstruatie. Een bijkomend voordeel is de vermindering van het risico op borst- en eierstokkanker, die wordt veroorzaakt door het verlaagde oestrogeenniveau. Daarom, hoe langer een vrouw borstvoeding geeft, hoe lager haar risico is voor dit soort kanker.