Quais são os efeitos colaterais da amamentação?

Existem vários efeitos colaterais da amamentação, bons e ruins. Embora os efeitos colaterais negativos possam ser tratados com frequência, eles podem dificultar algumas mulheres continuarem amamentando por muito tempo. Uma das queixas mais comuns é o aumento da fome, pois o corpo precisa de mais calorias durante a amamentação. Mamilos secos e rachados também podem ser um problema. Obviamente, existem alguns efeitos colaterais positivos da amamentação, principalmente envolvendo os níveis reduzidos de estrogênio no corpo, o que pode levar ao atraso da menstruação e ao risco reduzido de certos tipos de câncer.

Um dos efeitos colaterais mais comuns da amamentação é a fome aparentemente constante. Isso ocorre porque o corpo queima de 500 a 800 calorias por dia apenas amamentando o bebê, exigindo que as mães que amamentam consumam pelo menos 500 calorias a mais por dia do que comiam durante a gravidez. Aqueles que negligenciam isso podem sentir-se particularmente famintos, e seu suprimento de leite provavelmente começará a diminuir também. Evidentemente, livrar-se desse efeito colateral é normalmente fácil, pois exige apenas a adição de pelo menos uma pequena refeição à dieta. A adição de alguns lanches saudáveis ​​em vez de uma refeição extra também pode fazer o trabalho.

Muitas mães que amamentam experimentam mamilos rachados e secos, especialmente durante as primeiras semanas. Isso pode tornar a enfermagem uma experiência dolorosa, fazendo com que algumas mães parem completamente. As mulheres com esse problema geralmente são aconselhadas a usar creme para amamentação que pode ser aplicado a qualquer momento, mesmo antes da amamentação, pois também é considerado seguro para o bebê. Se um mamilo for pior que o outro, pode ser uma boa ideia amamentar mais do outro lado, quando possível, para que ele tenha a chance de se curar. Embora este seja um dos efeitos colaterais mais dolorosos da amamentação, também é considerado um dos mais tratáveis.

Alguns efeitos colaterais da amamentação são realmente positivos, incentivando as mulheres a amamentarem pelo maior tempo possível. Por exemplo, o estrogênio é tipicamente bastante reduzido durante esse período, o que geralmente resulta em atraso na menstruação. Obviamente, isso não acontece para todas as mulheres, nem sempre significa que a ovulação parou, portanto, o controle da natalidade é frequentemente recomendado mesmo na ausência de menstruação. Um benefício relacionado é a redução do risco de câncer de mama e ovário, causado pelo nível reduzido de estrogênio. Portanto, quanto mais a mulher amamenta, menor o risco para esses tipos de câncer.