Quais são os efeitos colaterais da amamentação?
Existem vários efeitos colaterais da amamentação, bons e ruins. Embora os efeitos colaterais negativos sejam frequentemente capazes de ser tratados, eles podem dificultar que algumas mulheres continuem amamentando por muito tempo. Uma das queixas mais comuns é o aumento da fome, pois o corpo precisa de mais calorias durante a amamentação. Os mamilos secos e rachados também podem ser um problema. Obviamente, existem alguns efeitos colaterais positivos da amamentação, envolvendo principalmente os níveis reduzidos de estrogênio no corpo, o que pode levar a uma menstruação tardia e o risco reduzido de certos tipos de câncer.
Um dos efeitos colaterais mais mencionados da amamentação é aparentemente constante fome. Isso ocorre porque o corpo queima 500 a 800 calorias por dia apenas através da amamentação do bebê, exigindo que as mães que amamentam comem pelo menos 500 calorias a mais por dia do que comiam durante a gravidez. Aqueles que deixam de fazê -lo podem estar particularmente famintos, e seu suprimento de leite provavelmente começará a cair também. De cursosE, livrar -se desse efeito colateral é normalmente fácil, pois requer apenas adicionar pelo menos uma pequena refeição à dieta. Adicionar alguns lanches saudáveis em vez de uma refeição extra também pode fazer o trabalho.
Muitas mães de enfermagem experimentam mamilos secos e rachados, especialmente durante as primeiras semanas. Isso pode tornar a enfermagem uma experiência dolorosa, fazendo com que algumas mães parem completamente. As mulheres com esse problema geralmente são aconselhadas a usar creme de amamentação que pode ser aplicado a qualquer momento, mesmo antes da amamentação, pois é considerada segura para o bebê também. Se um mamilo for pior que o outro, pode ser uma boa idéia amamentar mais do outro lado, quando possível, para que o mamilo tenha a chance de curar. Embora este seja um dos efeitos colaterais mais dolorosos da amamentação, também é considerado um dos mais tratáveis.
Alguns efeitos colaterais da amamentação são realmente positivos, incentivando as mulheresamamentar o maior tempo possível. Por exemplo, o estrogênio é normalmente reduzido durante esse período, o que geralmente resulta em menstruação tardia. Obviamente, isso não acontece para todas as mulheres, nem sempre significa que a ovulação parou, portanto o controle da natalidade é frequentemente aconselhado mesmo na ausência de menstruação. Um benefício relacionado é a redução do risco de câncer de mama e ovário, causado pelo nível reduzido de estrogênio. Portanto, quanto mais uma mulher amamenta, menor o risco dela é para esses tipos de câncer.